沟通大师吉拉德说：“当你认为别人的感受和你自己的一样重要时 ， 气氛才会融洽” 。
做到共情他人 ， 你要做到：
接受观点 。
【婚姻|知名男星公众场合罕见失态，我顿悟婚姻中最长情的真相】不予评论 。
识别他人情绪 。
与其自然交流 。
也就是说 ， 不急于先入为主地判断 ， 而是专注地去倾听 ， 用心去体会对方感受 ， 换位思考对方思考逻辑 ， 最后再统筹判断 ， 选择合适沟通方式 ， 共同解决问题 。
避免透明度错觉
一位女生时常抱怨男友不懂她 ， 举的例子是 ， 她想吃冰激凌 ， 对方却给她奶茶 。
有人问：“你为什么不直接告诉他 ， 你要吃冰激凌呢？”
她很理所当然地说：“这是他自己应该知道的啊 ， 我喜欢吃什么 ， 讨厌吃什么 ， 他都应该记得一清二楚啊 ， 还用我说 。 ”
女生的行为就是陷入了透明度错觉 。 透明度错觉说的是：我们总认为别人能意识到 ， 我们的想法和情绪 。
亲密的双方 ， 在很多地方会有默契 ， 这是亲密关系的重要特征 。
但问题在于 ， 再亲密的人 ， 也不可能完全知道你在想什么；就算知道 ， 也未必每时每刻都能反应过来 。
我们往往高估别人对自己真实想法的理解 ， 认为别人懂自己在想什么 ， 也以为自己表现出来了足够让他人注意到的信息 。
事实上 ， 双方的理解偏差很大 ， 有时甚至完全相反 。
如果你以为自己 ， 在别人眼里比较透明 ， 那往往是你犯了透明度错觉 。
心理学家Halverson建议：如果你希望更好地达成彼此的理解 ， 要直白、清晰、明确地表达意图 ， 而不是释放模棱两可的信号 。
只有增进彼此的理解 ， 看见彼此的内心 ， 才能更好地经营恋情 。
好的感情 ， 目光不应该只落在自己身上 ， 也应该落在伴侣身上 。
共勉 。
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