广东7成人为亚健康状态仅次于北京居全国第二

中国工程院院士钟南山在“关爱中年人健康”的讲座中指出,“疲劳过度的人在追逐死亡”,他说现在的白领“40岁前以命搏钱,40岁以后以钱买命” 。他说有调查显示,我国高级知识分子的平均年龄是58岁,远远低于我国人口的平均年龄69岁 。许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在40多岁就因病去世 。另有调查显示,广东有73.77%的人口处于亚健康状态,仅次于北京,居全国第二 。

广东7成人为亚健康状态仅次于北京居全国第二

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【广东7成人为亚健康状态仅次于北京居全国第二】 钟院士认为,在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和18%,而生活态度、生活方式决定了60% 。他提出 ,心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治乃是人体健康的五大基石 。其中心理平衡最为重要,郁闷、悲观的情绪是人体健康的第一杀手 。

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