秋日的阳光同样都是那么的强烈 ， 不要以为天气变干爽了太阳就会轻易放过我们的白皙皮肤 ， 它同样还是会用它的紫外线与我们的美白功课作对 ， 特别是气压变高之后 ， 气层也变的稀薄 ， 这样遮挡紫外线的强度也会减弱 ， 所以我们更要做好秋日防晒准备 ， 如果你已经忽略了 ， 不要怕 ， 我们有秋日晒后急救方案来帮你 。
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一、晒后急救注意事项
1. 晒后千万不能用热水洗脸 。这会让毛细血管扩张、充血 ， 出现片片潮红甚至长出晒斑 。只有凉水才能令毛孔收缩 ， 令肌肤冷却 ， 达到消热褪红的作用 。
2.暂停去角质工作 。晒后肌肤很脆弱 ， 即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜” 。可以先让肌肤放松镇静 ， 一周后再考虑去角质的护理 。
3.绿茶水可以减缓轻微晒伤 。轻度日晒后 ， 如有红斑、灼热等现象 ， 可以用浓的绿茶水冷敷1小时 ， 新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚 ， 能抗紫外线损伤 。但最好用当年的新茶 ， 开水冲泡后放凉 ， 浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面 ， 完毕后按照日常程序保养即可 。4.锁定氧化锌防晒品 。晒伤后的皮肤脆弱敏感 ， 推荐使用物理防晒剂 ， 目前比较常用的是含氧化锌的防晒品 ， 能同时防护uva和uvb ， 而且对皮肤没有刺激性 ， 几乎不会发生过敏 。卸妆也很容易 ， 用橄榄油就ok ， 用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸 ， 最后用纸巾把橄榄油擦掉 。
【阳光过敏秋日晒后紧急修护方案】 5.晒后修复要“忌口” 。少吃甜食、肉类等酸性食物 ， 以免影响维生素ｂ群的代谢 ， 而引起痘痘、黑头 。另外 ， 要配合大量饮水 ， 多吃水果和蔬菜 。特别是煮熟的西红柿 ， 里面含有大量茄红素 ， 可以帮助修复晒后的肌肤 ， 做好美白和抗氧化的工作 。
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