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1、盐:古人通常是用盐水来漱口,食盐刷牙不但能稳固牙齿,还有保持洁白的效果 。
2、茶:用茶漱口不仅能解腻,还能使口气清新 。
3、果蔬香料:橘子、香芹、花椒等能起到口气清新的作用 。
【没有牙刷怎么刷牙】4、茯苓:将茯苓煮成膏,涂抹在牙齿上,能使牙齿更加坚固 。
刷牙:
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段 。
选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命 。如果刷牙方法不适当,不但达不到刷牙的目的,反而会引起各种不良后果,最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损 。
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