七成女性有皮肤干燥症状 ， 干燥已成为中国女性肌肤的最大困扰 。皮肤干燥还会引发各种问题 ， 比如油光、痘痘、细纹等 。皮肤的第一个衰老迹象就是“缺水” ， 如果你知道婴儿皮肤的含水量是老人的两倍 ， 你一定会注重皮肤的保湿 。
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多半女性脸部干燥
根据这份访问了两万名中国女性得出的调研报告 ， 半数以上的中国女性属于混合型皮肤 ， 比例高达53%;而干性皮肤的女性比例位居其次 ， 达到了18.49%;中性皮肤比例为8.16%;敏感性皮肤比例为10.8;油性皮肤比例为9.42% 。近71%的女性有干涩缺水 ， 干燥脱皮等肌肤问题 ， 近63%的女性将改善肌肤干燥表现、长期保湿 ， 列为自己最迫切想要解决的肌肤问题 。
调查显示 ， 长时间处于空调环境、长期面对辐射、睡眠质量差、饮食不规律、错误的化妆习惯 ， 是导致女性肌肤问题最重要的五大因素 。这些因素中 ， 仔细对照自己 ， 几乎是百分百的中招率 ， 我们真的是无处可逃了吗?
学会喝水之道
【简单按摩也能防止肌肤干燥】 有人说为了保持充足的水分 ， 最好把喝水想象成呼吸 ， 因为当体内缺水时 ， 你不会马上感到口渴 ， 身体会先向外围器官“借水” ， 最主要的就是皮肤 。当皮肤中无水可借时 ， 你才会感到口渴 。所以 ， 当你感到口渴时 ， 皮肤早已经“大旱”了 。
每天喝水的最佳时刻是 ， 早晨起床后 ， 一定要喝水 ， 因为睡眠期间自皮肤蒸发的水分约有200毫升 。早晨喝水最好是空腹 ， 小口小口喝下450毫升的水 ， 喝完后做一些简单运动 ， 不可静坐 。上午10点左右 ， 喝水可以补充工作时所流失的水分 。下午3点左右 ， 可以用下午茶的时间喝喝水 。还有是睡前 ， 睡眠中血液的浓度会增加 ， 喝水可以冲淡血液 。
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