外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉 ， 但由于长期面对电脑 ， OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害 。其实 ， 内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题 ， 正对着电脑的你快来看看吧!
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黑芝麻——增加细胞免疫 ， 抵抗辐射
中医理论认为 ， 黑色入肾 ， “肾主骨升髓通于脑” ， 各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓 ， 使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能 ， 能有效保护人体健康 。
西红柿——减少皮肤辐射损伤 ， 并可以祛斑美白
【想美白多吃哪些食物有效果】 长期经常食用番茄及番茄制品的人 ， 受辐射损伤较轻 ， 由辐射所引起的死亡率也较低 。实验证明 ， 辐射后的皮肤中 ， 番茄红素含量减少31%-46% ， 其他成分含量几乎不变 。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基 ， 在肌肤表层形成一道天然屏障 ， 有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合 ， 使肌肤充满弹性 ， 娇媚动人 。特别值得一提的是 ， 番茄红素还有祛斑、祛色素的功效 。
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