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那么如何做到避免巴纳姆效应呢?你可以从下面两点着手做起 。
一:学会接受自己的不足 。 正所谓人无完人 , 金无足赤 , 在这个世界上 , 每个人都不可能十全十美 , 你要学会用不一样的目光看待自己 , 敢于直面最真实的自己 。
二:不以他人为镜 。 生活中 , 每个人都是一个独立的个体 , 但往往很多人喜欢把自己和别人作比较 。 或许在比较的过程中 , 你会因为比别人优秀很多而沾沾自喜 , 但比你优秀的大有人在 。 又或许在比较的过程中 , 你发现自己处处不如人 , 进而导致焦虑心理 。
因此 , 请正确认识你自己 , 不是别人嘴里的那个你 , 而是最真实的自己 。 只有你对自己有充分的认识 , 你才能避免外界信息的影响 , 只有学会了解并接受自己的不足 , 你才有机会走向成功 。
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