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网上有个问题：“一个人活得很累的根源是什么？”有个高赞回答这样说：“不是能力问题 ， 不是机遇问题 ， 而是没处理好与自己的关系 。 很多时候 ， 不在于事情本身 ， 在于情绪上的波澜 。 ”
深以为然！不论是年轻人还是老年人 ， 都要为自己的情绪买单 。 见过年轻人的情绪失控 ， 最终没有能力善终 ， 也只能接受情绪失控后的结局；看到过老年人因情绪暴怒后 ， 做出让自己后悔 ， 给子女蒙羞的事情 ， 最终还是自己买单 。
梁秋实曾说：“中年的妙趣 ， 在于相当的认识人生 ， 认识自己 ， 从而做自己能做的事 ， 享受自己能享受的生活 。 ”
退休前 ， 我们为了房子 ， 车子 ， 票子 ， 孩子 ， 几两碎银 ， 让我们一年到头情绪紧张着忙忙碌碌；退休后的余生 ， 我们需要安静地学会享受清闲的日子 ， 首要的是稳得住我们的情绪 ， 不要被情绪左右我们逐渐老去的心 ， 做一个知足常乐的“老来宝” ， 才是子女的福气 。
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稳住情绪 ， 舒心自乐
退休是职场人员内心最美好的夙愿 ， 畅想着退休后的日子美好又自在 ， 睡到自然醒 ， 清闲到青草发黄 ， 每月到日子就会有固定的退休金到账 ， 唯一的目标就是让自己健康快乐的活着 。
海明威曾说：“人用两年时间学会说话 ， 却要用一辈子学会闭嘴 。 ”人生这辈子成事在于有一张会说话的嘴 ， 坏事也在有一张管闲事的嘴上 。 退休后的老人 ， 能够适度把控好自己的情绪 ， 管住自己的嘴巴 ， 说向善的话 ， 做助人为乐的善事 ， 稳得住自己的情绪 ， 才能把控好自己的心情 ， 舒心自在的享受余生美好的日子 。 看山是山 ， 看水是水 ， 把自己看轻 ， 把别人看淡 ， 也就能够真正地过好退休后的日子 。
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尼采说：“如果情绪总是处于失控状态 ， 就会被感情牵着鼻子走 ， 丧失自由 。 ”退休后的我们 ， 首要的是看淡生活里的一切 ， 看开生命里的得失 ， 想得开 ， 睡得着 ， 吃得下 ， 也排得出 ， 做自己情绪的主人 ， 不被生活里琐碎事情烦忧 ， 也不必为子女的事情不安 。 儿孙自有儿孙福 ， 我们过好自己的晚年日子 ， 不给子女添麻烦增负担 ， 就是我们对子女最好的支持 。
面对生活里人与人之间的相处 ， 我们也要做到把控好自己的情绪 ， 看不透的事情 ， 尽量不要去指手画脚地说教 ， 因为谁都是成年人 ， 什么道理都明白 ， 假装糊涂的人 ， 只是故意胡搅蛮缠而已 ， 如果你跟这样的认真了 ， 你的情绪就会被激怒 ， 最终做出让自己后悔的事情 ， 岂不是得不偿失吗？别人的言语和行为 ， 跟我们没有关系 ， 听不下去的话 ， 转身离开；看不惯的行为 ， 假装没看见 ， 过好自己的日子 ， 不掺和别人的家长里短 ， 也不去管别人的是非恩怨 ， 管好自己家的事情 ， 收拾好自己的房间 ， 为爱的人做好一切 ， 过好自己的日子就好 。
日子是往前过的 ， 生活有好有坏 ， 决定自己心情的是我们自己的情绪 。 能够稳得住自己情绪的人 ， 必能将余生过得舒心自娱自乐 ， 也会是家中的“老来宝” 。
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做些闲事 ， 自在随缘
所谓闲事 ， 无关功名利禄、无关升职加薪 ， 甚至和吃饱穿暖都没有关系 。 闲事也许在别人眼里就是无用之事 ， 但对于自己来说却是快乐的享受 。 汪曾祺的一句话：“人总要待在一种什么东西里 ， 沉溺其中 。 苟有所得 ， 才能证实自己的存在 ， 切实活出自己的价值 。 ”
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