很多时候 ， 我们容易陷入一些琐事或锁碎情绪里 ， 不能自拔 。 这时候 ， 该怎样让自己摆脱出来呢？
猫叔在《一年顶十年》这本书里 ， 推荐了一句话 ， 非常有意思 ， 那就是：你是干大事儿的人！
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这句话的神奇之处在于 ， 它虽然不能立马改变你当下的境况 ， 但是 ， 可以提醒你调整格局、提升眼界 。 当眼界和格局变了 ， 心境也就不一样了 ， 做人做事的态度也就不一样了 。
有人说 ， 这只不过是碗鸡汤罢了 ， 但实际上 ， 你有没有发现 ， 很多时候当我们心情低落、能量不足时 ， 恰恰是这些鸡汤帮助我们提升了士气 。
如果一个人没有观念滋养 ， 只是一味行动 ， 很容易陷入工具层面 ， 失去前进的动力 。
如果你一直情绪低落 ， 注定认为自己是平庸之辈 ， 那么你的内心就很难强大起来 ， 最终也将与干大事儿无缘 。
情绪低落时 ， 除了时常念叨这句话 ， 还有哪些方法？
比如读书 。 读书是一个人成年后 ， 最靠谱的一件事儿 。
因为成年后 ， 你不可能再靠父母 ， 而朋友也不可能时时陪在身边 ， 只有书可以实现 。
你有没有发现 ， 爱读书的人是不太容易有极端想法的 。 他们不会在抑郁或焦虑或无助时去选择跳楼自杀等极端行为 。 因为他们知道 ， 可以从书里去寻找答案 ， 去寻找人生的另一片净土 。 想要了解更多高效阅读方法 ， 私信我送你 。
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还可以听音乐 。 情绪高昂、有节奏有力量的音乐 ， 也能够影响我们的情绪 ， 帮我们提振士气 。
最后 ， 就是看电影或纪录片或演讲视频 ， 我非常推荐这个方法 。 我最近就正在看一个纪录片《富豪谷底求翻身》 。
【很多时候 情绪低落时，除了时常念叨这句话，还有哪些方法？】这部纪录片 ， 真实拍摄了美国一个搞投资的富豪 ， 去到一个完全陌生的地方 ， 没有人脉 ， 没有资源 ， 一切都从0开始 ， 身上只有100块钱 ， 3个月内 ， 又一步一步创办起一家市值上亿公司 。
这是他主动选择的一个挑战 ， 中间经历了各种挫折、失落、被误解 ， 他差点儿放弃 。 这些经过中 ， 我们都能找到自己的影子 ， 都能有所启发 。
而对于富豪来说 ， 他自始至终最重要的 ， 就是会永远保持一种状态 ， 那种能量满满的状态 ， 相信自己一定可以的那股劲儿 。 在这样的前提下 ， 设定目标 ， 然后一步一步朝着目标前行 ， 这才是我们想要的人生 。
好好努力吧 ， 让自己时刻保持最佳状态 ， 应对一切！想要了解更多高效成长干货 ， 私信我送你 。
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好好努力吧 ， 让自己时刻保持最佳状态 ， 应对一切！想要了解更多高效成长干货 ， 私信我送你 。
最后 ， 送大家稻盛和夫的6项精进：
（一）付出不亚于任何人的努力
（二）要谦虚 ， 不要骄傲
（三）要每天反省
（四）活着 ， 就要感谢
（五）积善行、思利他
（六）不要有感性的烦恼
与君共勉 。
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