这也成为很多人攻击抑郁症患者的一个重要原因 ， 认为他们不顾及他人 ， 性格冷漠 。
的确 ， 抑郁症患者会将大量的心理能量投注在自己身上 ， 而这种过量的自我投注 ， 往往会引发的是强烈的自我攻击 。
2.缺乏共情
作为一种心理疾病 ， 抑郁症患者的行为方式对于情绪处于常规状态的人来说 ， 是很难理解的 。
而对于抑郁症患者来说 ， 共情的匮乏很有可能可以追溯到自己的童年时期——在很小的时候 ， 他们的感受在原生家庭里就是一件无法获得重视的事情 。
3.缺乏情感联结
由于缺乏他人的共情 ， 因此 ， 抑郁症患者的自我与外界之间往往有着一道难以跨越的裂缝 。
自己的情感在外界无法找到一个容器可以接收 ， 因此他们会让自己不再将自己的情感投注出去 。
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他们会难以对一件事情产生持续的热情 ， 无法养成一种可以投注自己精力的兴趣 ， 很难去相信别人 ， 也难以好好地去爱一个人 。
自我厌恶 ， 是每个人在生活里或多或少都会出现的一种感受 。
而当我们处于这种负面状态之中时 ， 往往需要的也并不是一个需要把自己拉出来的人 ， 而是一个可以静静地陪伴自己的人 ， 用行动告诉自己：
你不需要变得更好 ， 现在的你就值得被珍惜 。
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