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有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持 时间希望我们懂得的最大价值与意义

有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持 时间希望我们懂得的最大价值与意义
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有些人会肤浅的认为自律仅仅只是一种坚持 ， 更多的体现在早睡早起上 ， 其实这是理解上的偏颇 。
早起固然是一种好习惯 ， 但是这并非是自律的精髓所在 ， 如果我们仅仅停留在早睡早起上 ， 而没有在这个好习惯上让自己变得更加优秀或者是越来越好 ， 那么就与自律没有半点关系 。
真正的自律 ， 是对自我时间更好地安排 ， 也是让自己有选择性去做正确的事情 ， 然后将其变成一种好习惯 ， 如此才能受益一生 。
文学家韩愈说过一句话：“业精于勤而荒于嬉 。 ”
只有当我们在某一方面勤奋而精通时 ， 才能成为真正厉害的人；相反 ， 它也能因为过度玩乐而荒废 。
所以 ， 真正的自律绝非只是一种坚持再坚持 ， 而是有选择性地去坚持 ， 最终才能让自己通过一点点积累变成更优秀的自己 。
在我看来 ， 一个人最高级的自律 ， 跟早睡早起无关 ， 而是做好以下三方面 。
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1真正自律的人 ， 善于学习
庄子说：“吾生也有涯 ， 而知也无涯 。 ”
一个人的生命是有限的 ， 但是学习是无止境的 ， 做人就要活到老 ， 学到老 。
在学习上保持自律 ， 会不断提高自己的人生高度 。
因为通过学习 ， 可以不断充实自己 ， 如此就能拓展自己的视野 ， 而不是只让自己一直在原地踏步 。 别忘了 ， 如今这个时代飞速发展 ， 如果不爱学习过不了多久自己就会与当下脱钩 ， 时间越久 ， 反而更容易活在过去 ， 只有不断通过学习 ， 才能弥补自己的不足 ， 通过点滴的学习 ， 一点点成为心中最厉害的人 。
爱学习的人善于有计划、有步骤、有坚持地提高自我 ， 在学习之中让自己丢掉了焦虑感 ， 让自己在学习之中告别了自卑与无奈 ， 在人生路上不断阔步向前 。
每个人都不是完美的 ， 如果能在学习上保持自律 ， 那么就没有理由不让自己变得优秀与厉害 ， 在时间的长河中通过不断积累与沉淀 ， 一定会成为某一方面的佼佼者 。
一个人到底有多优秀 ， 就看他在学习这件事上投入有多少 。
只有在学习上保持自律 ， 才能让我们戒掉无聊时的虚度光阴 ， 也才能让我们克服挥之不去的缺点 ， 告别稚嫩的自己 ， 拥有美好的未来 。
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2真正自律的人 ， 善于关注自己的健康
作家蒙田说过一句话：“当一个人失去了健康 ， 生活就充满痛苦和压抑 。 与此同时 ， 快乐、智慧、知识和美德都黯然失色、化为乌有 。 ”
是啊 ， 如果人生的方方面面可以排序 ， 毫无疑问地说健康肯定排名第一 。
所以 ， 只有在健康上保持高度的自律 ， 才是对自己最好的善待 ， 也是对自己最大的负责 。
关注自己的健康 ， 不是零散地想起来就锻炼几天 ， 想不起来就丢在一边 ， 而是对于自己的健康有计划、有针对性地对待 ， 让健康运动、健康饮食和健康心态成为一种人生习惯 。
毕竟 ， 活在当下 ， 各种诱惑的东西层出不穷 ， 如果没有自律精神 ， 或许前一秒想得到自律 ， 后一秒遇到美食就将自律抛在了脑后 。 甚至还会认为自己依然年轻 ， 继续暴饮暴食、熬夜刷视频、大悲大喜等等 ， 最终让自己整个人身心俱疲 ， 出现了各种问题 。
只有在健康上保持自律 ， 你才能知道什么样的不良习惯要坚决说不 ， 这是自己的底线 ， 坚决不能跨越 。 只有对自己的健康严格负责 ， 才能真正拥有健康的体魄 。

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