文章插图
玉米面100克、面粉50克、食用油10毫升 。
1、玉米面100克,面粉50克,搅拌均匀 。
文章插图
2、清水50毫升边倒入边搅拌,搅拌成糊状 。
文章插图
3、食用油10毫升,倒入面糊摊成饼状,小火煎至两面金黄装盘即可 。
文章插图
营养价值:【新玉米粑粑怎么做好吃】玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1% 。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值,每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上 。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分 。
经验总结扩展阅读
- 新速腾点火钥匙孔在哪?
- iphone12怎么用流量更新系统?
- 苹果怎么更新ios15?
- 新手一年内能上高速吗?
- 怎么更新ios版本?
- 提新车前为什么要解码?
- 玉米炒菜搭配有哪些
- 小米怎么检测手机是不是新机?
- 新宝马x3氛围灯怎么设置?
- 新零售是什么