文章插图
用料:猪肝400克、菠菜150克、料酒一勺、黑胡椒粉一勺、淀粉一勺 。
【猪肝汤的做法】1、猪肝洗净切片,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉,腌制半小时 。
文章插图
2、菠菜切段焯水,猪肝焯水 。
文章插图
3、热锅入油爆香葱末,加入一大碗清水煮沸,加入猪肝煮开 。
文章插图
4、再加入菠菜,加适量食盐、黑胡椒粉、生抽调味 。
文章插图
5、最后加香油拌匀即可出锅 。
文章插图
小贴士:猪肝中富含维生素A,维生素B2,维生素B12,叶酸,维生素C,矿物质元素硒,铁等 。猪肝中铁含量非常丰富,是常用的补血药食物,可以有效调节和改善贫血 。除此之外,其维生素A含量远高于奶,蛋,肉,鱼等食品,具有维持正常生长和生殖功能的作用,能够保护眼睛,维持正常视力 。
经验总结扩展阅读
- 有放大镜的p图软件是哪个?
- 咪咕视频是干什么的?
- 极乐园是什么样的APP?
- 高德跑网约车的软件叫什么?
- 华云数字平台是怎样的平台?
- 马化腾旗下的软件有哪些?
- 冻过的海鱼怎么做好吃?
- 凉拌粉的酱汁怎么做?
- 剩的咸蛋清怎么做好吃?
- 鲍汁捞饭的鲍汁怎么做?