从小到大我很怕写作。|写作是内在的修炼，写作是修行的一种方法
从小到大我很怕写作 。 学生时代 ， 每次老师留的作文都是在冥思苦想中完成的 。
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小时候接受的教育带着很多条条框框 ， 包括写作 。 曾经写作对我来说 ， 就像我是一个笼子里的人 ， 然后让我大谈自由 ， 为了完成这个以“自由”为题目的作文 ， 我需要瞎编乱造 ， 堆砌语句 。 看到这 ， 你能想象到写作对我来说有多么痛苦吧！
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以前我虽然害怕写作 ， 但我心里是热爱写作的 ， 只是不知道如何写 。
现在 ， 写作对我来说就像吃饭一样 ， 每天都写 ， 虽然写得不好 ， 但至少我可以有很多东西表达 。 有人问我是怎么做到的 。 其实我也不太清楚 。 后来想想 ， 自己怎么就突然可以写出那么多文字呢？我认为是我的内在发生了转化 。
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曾经的自己对万事万物并不敏感 。 比如吃饭这件事 ， 以前就是感觉这个菜香 ， 我爱吃 ， 盛上一碗米饭 ， 然后就兴高采烈地吃 ， 从来没有细细品味过食物的味道 。 近几年 ， 我吃饭慢下来了 ， 每一餐都细细品味饭菜 ， 带着觉知吃饭 。 吃饭时会体会食物跟舌头接触的感觉 。 米饭单独吃也很美味儿 ， 一口一口地咀嚼 ， 你会发现米香是淡淡的大自然的香 ， 米饭本身就是一道美食 。 在生活中其他方面 ， 我也是更多地品味 。 我想就是因为我对万事万物的感知能力变强了 ， 才突然可以很容易地写出东西来 。 我是一夜之间就突然能写东西了 ， 没经过任何训练 ， 我想这是内在转化的结果吧 。
【从小到大我很怕写作。|写作是内在的修炼，写作是修行的一种方法】在写作的过程中 ， 我对自己渐渐有了信赖 ， 内心的恐惧减少了 ， 感觉很踏实 ， 很安全 。 所以 ， 通过写作让我明白 ， 安全感不是来自外在 ， 而是来自内在 。 做自己真正热爱的事 ， 正念的力量不断加强 ， 负面的能量会渐渐消散 。 所以 ， 写作是内在的修炼 ， 写作是修行的一种方法 。
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