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扎发睡觉还有一个很不好的影响就是头发容易变形 。 很多人的发质比较柔软 ， 所以还不太容易受到影响 ， 但是很多人的发质比较硬 ， 睡一觉起来就会有一个印记 ，头发会变形地很厉害 ， 这样不仅很影响发质 ， 还很影响美观 。
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所以为了美观和头皮的健康 ， 大家睡觉的时候一定要散发 ， 在睡前可以梳一下头发 ， 让头发保持自然放松的状态 。
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