大家有没有发现 ， 头发对一个人的颜值影响特别大 ， 头发发量多、头发又黑又亮的女生往往看起来更加的年轻靓丽 ， 精气神也比很多同龄人都要好很多 ， 而发型更是影响了我们的颜值和气质 ， 所以美丽头发显地尤其的重要 。 脱发、掉发是很多现代女性遇到的问题 ， 但不管我们换什么昂贵的洗发水和护发素 ， 都阻挡不了脱发的节奏 ， 看着发际线一天一天后移 ， 难道我们真的就没有办法了吗？其实并不是这样 ， 也许影响你脱发的原因不是洗发水的原因 ， 而是你忽视了下面这个小问题 。
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【头皮女人睡觉时，要扎发还是散发？做错多年，难怪掉发快，发际线高】现代女性都喜欢玩弄自己的头发 ， 一会儿烫卷、一会儿拉直 ， 又或者经常换发色 ， 其实这些都会让我们的发质变差 ， 造成头发干枯毛躁 ， 脱发掉发、头发时尚等问题 ， 但是除了这些外在的原因 ， 还有一个生活小习惯也会影响你的头发健康 。 很多人在睡觉的时候都不知道应该扎起来还是散下来 ， 但其实就是这个小习惯就影响了我们的发质 。
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据我所知 ， 很多女孩子们在晚上睡觉的时候就会选择扎着头发睡觉 ， 一方面是为了保证第二天早上起来 ， 自己的头发不会散的很凌乱 ， 另一方面可能就是由于自己的工作原因 ， 需要早早的起床 ， 导致没有时间搞发型 ， 于是就自作聪明的扎着头发睡觉 ， 第二天简单的梳理一下头发就好了 。
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但是我并不建议大家睡觉的时候扎着头发 ， 扎着头发睡觉不论是对头皮还是对头发的发质都很不好 。 因为在我们睡觉的时候扎着头发睡觉的话 ， 头皮就会处于一个紧绷的状态 ， 长此以往就会影响头皮的血液循环 ， 但我们的头皮和我们人体一样 ， 都需要休息 ， 夜晚的时候头皮也需要放松 ， 因此扎着头发睡觉就会让头发24小时始终处于一个很紧绷的状态 ，那么头发很紧的话 ， 整个人在睡觉的时候 ， 脑袋都处于不放松的状态 ， 我们的头皮也会感到非常的累 。
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其次 ， 晚上睡觉扎着头发 ， 会让我们的养分不能够顺利的输送到头皮里 ， 自然不利于头发吸收营养 ， 不利于其滋养 ， 这也是为什么我们的脱发速度越来越快 ， 掉发的发量也越来越多 ， 而如果你很长一段时间都这么做的话 ， 那么你原本就很少的发量也会更少啦 。
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大家都知道 ， 我们睡觉一般都要七八个小时 ， 这么长的时间里 ， 你的头发因为扎起来了 ， 所以一直处于紧绷状态 ， 那么这段时间 ， 我们的头发也一直处于不能吸收到营养的时刻 ， 于是乎 ， 我们的头发发质也会越来越差 ， 毛囊得不到放松 ， 那么发质都会变得干枯毛躁 ， 即便你实用再好的洗发水和护发素 ， 头发还是恢复不了以前的光泽感 。
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