深以为然 ， 一个人唯有懂得用糊涂的心态来做人 ， 才不至于在现实生活里不断地自我内耗 。
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实际上 ， 人与人之间的关系 ， 不管是亲情、爱情 ， 抑或是友情 ， 都会掺杂着一些难以名状的情绪、心理和看法 。
也正是因为有了这些不同的看法、判断和三观 ， 所以我们才会深刻地感知到 ， 人与人之间需要保持着一定的距离 ， 才能产生美 。
因此 ， 在关键时刻 ， 学会糊涂一点 ， 一方面在于既让自己减少了不必要的烦恼、痛苦 ， 也让对方得到了相应的空间来喘息 ， 来做真实的自己 。
木心曾说：
“好人的世界 ， 总有一种糊涂 。 ”
活着 ， 其实有时候真的需要一点糊涂 ， 需要一点傻气 ， 而不是不断地吹毛求疵、斤斤计较、纠缠不休 。
因为那样活着 ， 非但别人会很累 ， 自己早晚也会很累 ， 遭到反噬 。
凡事懂得适可而止 ， 关键时刻懂得及时止损 ， 让自己学会知足 ， 练就一颗平常心 ， 去善待他人 ， 善待自己 。
如此 ， 便远离了自我内耗 ， 或是消耗别人 。
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3：拒绝内耗人生
维克多·弗兰克在《活出生命的意义》一书中写道：
“当外界环境变得恶劣时 ， 我们至少还有选择如何面对它的自由 。
别小瞧了这种自由 ， 也许它正会带来我们所需要的那种控制感 。 ”
诚然 ， 一个人处于人生低谷的时候 ， 更是需要找到生命的意义和真谛 ， 也更应该明白在这种局面下 ， 我们要想方设法做到拒绝内耗生活、内耗人生 。
如同在大海航行迷失了方向时 ， 我们不是任由船只随海风来回摇摆 ， 或是让海水肆无忌惮地将我们带到世界上的任何一个地方 。
相反 ， 我们更需要及时地遏制住内心那一种焦虑、不安、恐惧乃至绝望的情绪 ， 拒绝内耗 ， 并且及时找到那种我们所能做到的事情 。
比如说 ， 保持冷静 ， 拿出理性 ， 在混乱和危机下 ， 找到可以控制心灵和心理的力量 ， 告诉自己还在船上 ， 船还未进水 ， 船还未沉没 ， 希望还在 。
然后 ， 凭借着这股迟钝的顽强意志力 ， 再加上坚定的信念感 ， 相信总能够在危机之中找到转机 。
掌控自己的心态 ， 主宰自己的思想 ， 我们才能在当下活出真实的自己 ， 活出强大的自我 。
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“费斯汀格法则”告诉了我们一个浅白又深刻的道理：
“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成 ， 而另外的90%则是由你对发生的事情如何反应决定的 。 ”
由此可见 ， 同样一件事 ， 不同心态的人去对待 ， 会产生截然不同的结局 ， 自然也就拥有了天差地别的人生 。
心态 ， 决定着一个人的状态 ， 而一个人的状态 ， 则往往决定着他的人生 。
因此 ， 积极地调整好自己的心态 ， 满怀希望地打造好自己的状态 ， 充满信念地拥有属于自己的人生 。
张小娴说：
“耕耘就已经是一种收获 ， 耕耘的过程本身就是一种享受 ， 能够让你进步的 ， 不是收获而是享受 ， 正如奋斗已经是征服 。 ”
愿你早点停止内耗 ， 一心耕耘 ， 当身处不确定的环境里 ， 及时地学会降低心理成本 。
【《黑天鹅》里有一句话：“挡在你面前的 人生在世，做人要精明，做事要糊涂】然后 ， 独立思考 ， 审视自我 ， 扛起责任 ， 掌管情绪 ， 调整心态 ， 修身养性 ， 完善自我 ， 成全自我 ， 成就自我 。
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