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01
人到中年 ， 终于渐渐地悟透了人生 。
面对人生无常 ， 我们要学会看开 。 面对人生起落 ， 我们要学会看淡 。 面对人生聚散 ， 我们要学会接受 。
人生其实就是一个不断醒悟的过程 ， 我们要学会通过一些人 ， 一些事 ， 让自己认清这个世界 ， 认清自己 ， 学会抚平情绪 ， 学会调整心态 ， 学会让心归零 ， 你的人生 ， 才能过得豁然开朗 。
人到中年 ， 谁都不容易 ， 我们边走边悟 ， 悟透了人生之后 ， 我们才能保持平和 ， 不争不抢 ， 不怨不恨 ， 淡淡地生活 。
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02
人到中年 ， 十有九难 。 多少生活压力 ， 多少工作压力 ， 多少人情烦恼 ， 多少家庭琐碎事务 ， 让我们精疲力尽 。
我们在感觉到很难的时候 ， 很烦恼的时候 ， 其实情绪是最容易波动的 。
然而不好的情绪 ， 则会影响我们的身体 ， 也会影响我们的身边人 ， 谁都不是你的出气筒 ， 所以 ， 我们要学会控制好自己的情绪 ， 不要影响到别人 ， 从而破坏和谐气氛 。
《情绪断舍离》一书中提到：所谓断 ， 即是从源头思维上断掉可能产生不好情绪的想法；所谓舍 ， 即是舍弃不该有的多余的想法 ， 避免造成情绪波动；所谓离 ， 即是离开令自己情绪低落的想法 ， 只专注于自己内心纯粹的想法 。
人到中年 ， 要学会忍耐一点 ， 即使遇到很多不顺的事情 ， 即使遭遇了很多委屈 ， 即使遇到了很多不痛苦 ， 我们也要好好地调整好自己的情绪 ， 不要因为一点过错就责怪别人 ， 学会原谅和宽容 ， 放平情绪 ， 也是善待自己的一种方式 ， 不仅渡人 ， 也渡己 。
情绪若是不稳定 ， 动不动就发脾气 ， 动不动就生气 ， 那么伤及自身 ， 也伤到别人 。
人到中年 ， 为人宽豁大度一点 ， 也是在给自己行善积福 。
经历越多 ， 越能过明白 ， 其实情绪稳定了 ， 生活才会顺畅 。
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03
人到中年 ， 越来越明白 ， 欲望与幸福挂钩 ， 控制好欲望 ， 才能迎来多一点幸福 。
为什么有那么多人活得不开心 ， 就是因为欲望太多 ， 无法满足 ， 得到的还想要 ， 总是不知足 ， 所以 ， 永远无法开心起来 。
人到中年 ， 要学会知足地活着 ， 减少不必要的欲望 。 快乐其实很简单 ， 欲望少一点 ， 满足便多一点 ， 所谓知足常乐 ， 便是这样 。
生活其实到处都是充满着幸福和乐趣的 ， 只是人想要的东西多了 ， 往往就看不到身边的幸福和快乐 。
人到中年 ， 要懂得知足常乐 ， 其实你拥有的东西已经很多了 ， 不必太执迷不悟 ， 不必总是跟别人攀比 ， 唯有懂得减少欲望 ， 才能让生活回归本真 。
杨绛先生说过 ， 简朴的生活 ， 高贵的灵魂 ， 是人生至高境界 。
不是一味地去追求一些东西就是好的 ， 当你到了一定的年龄 ， 就会明白 ， 其实内心丰盈 ， 才是令人得到真正的幸福 。
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04
人到中年 ， 看淡了人生成败 。
人到了这个年纪 ， 其实自己有多大的成就 ， 其实并不是很重要 ， 关键是自己能否接纳平凡的自己 。
其实不管你有多大的成就 ， 你最终都会归于平凡 。
也许你曾经做得风生水起 ， 后来才陷入了人生的低谷 ， 你要看淡人生成败 ， 起落皆是人生的常态 。
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