文章插图
食材：鸭肉、石斛、莲子、薏米、山药、食盐、葱、姜、料酒 。
1、石斛、薏米，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟 。
文章插图
【老鸭汤怎么炖好喝又营养】2、老鸭剁成大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净 。
文章插图
3、老鸭和铁棍山药放入汤中，同时加一块老姜、葱，加一勺料酒同煲，一个小时后放入莲子，再煲40分钟，加少量盐调味，关火盛出即可 。
文章插图
经验总结扩展阅读
-
大脸|发型到底有多重要？当女孩剪完公主切后，网友：大脸妹子的救星
-
-
莎士比亚说：“草率的婚姻少美满。|一定要对婚姻谨慎，看清男人背后的家庭
-
鸡胸肉 景甜终于换发型！掀起刘海扎盘发高级大气，真空穿西装快认不出来
-
-
-
-
-
-
-
-
-
总有人说 你是谁，往往就会遇见谁，就会遭遇怎样的人生和感情
-
品牌|脸上痘印怎么最快淡化 真正有效的祛痘品牌排行榜前十名
-
-
-
-
-
-
