关注行走于世间 真正聪明的人,不会把责任全归咎于别人
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行走于世间 , 如果有人惹你生气 , 你会如何处理这件事?
一个人能惹你生气 , 说明他做了让你情绪产生波动的行为 , 你为此心情不好、烦躁、愤怒或痛苦等 。
有的人会当即和对方翻脸 , 然后吵架让矛盾进一步升级 , 甚至达到不可调和的地步 。 有的人则是选择压抑情绪 , 假装不在乎 , 内心却非常在意对方的态度 , 左思右想想要弄明白为什么 。 有的人事后进行报复 , 睚眦必报 。
生气并不能解决问题 , 反而有可能让矛盾加重 , 伤害了自己的身体 , 也是一种精神折磨 。
其实 , 惹你生气的人 , 不用翻脸 , 真正聪明的人这么应对 。
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学会梳理情绪 , 放过别人 , 也是放过自己 。
王小波说:“人的一切痛苦 , 本质上都是对自己无能的愤怒 。 ”
当一个人做了某件事让你生气 , 真正让你生气的原因不是那个人那件事 , 而是内心的低自我价值感被对方的行为触碰到了 , 像被窥视到内心的秘密一般 , 本能地防御 , 生气是先发制人 , 就有点恼羞成怒的意思 。
这种生气的原因是想从别人身上得到认同的心理 , 一旦对方的行为和自己所预想的有差异 , 并且不能接受的情况下 , 情绪就很容易被他人所左右 。
要是一直把“生气”的原因归咎于他人身上 , 不会梳理自己的情绪 , 就不会发现这种向外归因的习惯 。
通俗来说 , 是遇到问题把原因都推卸给别人 , 认为自己没有错 , 生气是别人没有做到让自己满意 , 却从不想自己是不是也有责任 。
真正聪明的人在感到生气时 , 会先把责任揽在自己身上 , 并戒掉推卸责任的习惯 , 并为自己的情绪负责 。
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意识到梳理情绪不取决于外界的人事物 , 而是取决于自己内心的智慧 。 遇到让自己生气的人事物 , 同时也是智慧维度提升的契机 , 完全看你怎么去看待 。
有则寓言故事:一条蛇爬进木工家里 , 不小心被随意摆放在角落的锯子划伤一道小口子 , 它非常生气 , 立马转头咬住包子 , 结果又把嘴割破了 。
蛇更加愤怒 , 用尽全力缠绕着锯子 , 想让锯子窒息 。 结果 , 自己被锯子锯死了 。
其实 , 害死蛇的 , 根本不是锯子 , 而是它自己的愤怒 。
《论语》中讲:“君子求诸己 , 小人求诸人 。 ”
真正聪明的人哪怕生气了 , 不会把责任全归咎于别人 , 而是先梳理情绪 , 建设和推动事情的解决和良性发展 , 争取做到双赢 。
有些情绪的波动 , 如果换人角度去看 , 就会看到另外一种可能 , 能做到不伤害 , 放过自己 , 也是放过别人 。
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学会远离 。
【关注行走于世间 真正聪明的人,不会把责任全归咎于别人】看过鲁迅笔下的《祝福》中的祥林嫂的人都知道 , 她一生的遭遇很可怜 , 可她并没有学会远离 , 整天逢人诉说自己悲惨的遭遇 。
开始别人会同情她 , 听得多了 , 大家习以为常 , 并觉得她很讨人嫌 。
现实中不乏祥林嫂这样的人 , 遇到让自己悲愤的事情 , 生气之后各种找别人主持公道 , 或是想得到别人的同情 , 好让别人帮助自己去惩罚惹自己生气的人 。
整天陷在这些“破事”之事 , 消耗掉了自己的精气神 , 也消耗掉了自己的时间 。
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