食疗滋补：食疗滋补、避免白发出现 ， 或许是更好的方式 ， 很多人可能会这个不喜欢吃、那个不爱吃 ， 其实这样的挑食 ， 对于健康来说 ， 隐患是比较大的 。 例如 ， 会导致维生素B12缺乏 ， 该维生素缺失的话 ， 或会导致头发变白 。 为此 ， 补充维生素B12显得很关键 ， 例如猪肝、鸡蛋、虾、鱼等食物中 ， 维生素B12是比较多的 ， 适当的吃点 ， 是比较好的 。
介绍了这么多 ， 大家对于头上长白发 ， 到底是不是拔一根长十根有了更多的了解了 ， 并且 ， 也不存在白发越拔越多的情况 ， 当然 ， 当你过多的、错误的拔白发 ， 带来的身体损伤还是比较大的 ， 希望你能特别的重视 ， 做好一些事情 ， 避免白发增多、避免白发脱落增快 ， 更好的护理好身体、维持健康 。
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