他表示每天只喝黑咖啡 ， 饿到不行的时候就吃一颗鸡蛋 ， 其实写了这么多的明星怎么怎么变态的减肥 ， 我想由衷的说一句话：我们没有必要这么拼的去减肥 ， 身体健康很重要 ， 当然也不能不运动 ， 适当的运动有助于健康 。
佟丽娅正确的减肥法:享受美食+运动
最后说一下佟丽娅 ， 她的做法很适合我们去学习 ， 我们知道佟丽娅相貌很好 ， 身材也是没得说 。
她的减肥方法在我看来很好 ， 她在吃饭时细嚼慢咽 ， 这样对肠胃很好 ， 还能控制饮食 ， 有利于减肥 。 还有一个方法是把矿泉水瓶当作哑铃来减肥 ， 每天举一百下 ， 用这个方法来瘦手臂一两个星期就有效果 。
【腮红 为了减肥，为了拍剧，娱乐圈的明星对自己有多狠？】最后 ， 还是想说一下 ， 我们没必要像这些明星一样 ， 不要命的减肥 ， 遇到自己喜爱的美食 ， 大快朵颐就完了 ， 当然每周都要抽出一定的时间去锻炼身体哦！
经验总结扩展阅读
- 饮食 网红「哥本哈根减肥法」，真不推荐你用！
- 运动 夏天到来，如何“藏”起肉肉？晚上3个习惯，让减肥事半功倍
- 眼泪为了美丽不怕痛的化妆，国外女高中生用热溶胶枪制作落泪妆
- 吕颂贤 夫妻俩为了不变老，坚持26年不吃肉不生孩子，54岁近照不敢认
- 鹤野刚士 鹤野刚士为了自己的爱女，下定决心减肥，目标成为一名帅气的骑士
- 蛋白质 长期不吃主食真的能减肥成功？对身体是否有损害？一文给你科普
- 发型 为什么长发的女人要做扎头发，其实只是为了好看而已
- 腮红 张天爱整体形象引争议！直角肩凹出显怪异，上节目被指像“骷髅”
- 王诗龄 12岁王诗龄近照曝光，减肥后越来越有名媛气质，手上手镯价值9万
- 穿衣搭配 瓦妮莎女儿穿衣风格遭吐槽！母女决心要减肥，瓦妮莎亲自设计发型