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我们都知道这是个看脸的时代 ， 一张姣好的容颜会让你更加的受欢迎 ， 在娱乐圈中 ， 减肥更是一个很重要的问题 ， 因为要在镜头前保持自己最好的状态 ， 这些明星都有自己的一套减肥方法 ， 其过程称作变态也不为过 ， 当然了不仅仅是女明星 ， 男明星也需要注意保持自己的身材 。
下面我们来讨论一下明星的减肥方法 。
马思纯为角色狂减18斤
马思纯曾经为了拍摄《左耳》狂减15斤， 马思纯曾在试镜《左耳》时 ， 黎吧啦这个角色身材是很好的 ， 当时导演苏有朋看到马思纯的形象不是很好 。
而马思纯为了角色也是下了狠心 ， 目标是20天减掉15斤 ， 她的做法是一天只吃一顿饭 ， 之后再跑6公里 ， 20天后她成功减掉了18斤 ， 真的是很不容易 。 影后的称号也是对她这些年来演技和努力的肯定 。
工作人员强制关晓彤减肥
关晓彤这个人相信大家都知道 ， 曾因影视角色深入人心而被观众冠以“国民闺女”的称呼 ，
关晓彤平时在我们印象中不算胖 ， 但她在生活中其实也是一个小吃货 。
偶尔也是会被媒体拍到“很胖”的照片 ， 关晓彤为了克制自己的嘴 ， 要求工作人员提醒她 ， 但当语言不管用的时候 ， 工作人员直接动手把关晓彤的筷子给收了 ， 真的很残忍 。
张天爱:从小胖妞到大美女的逆袭
2015年爆红全网的网剧《太子妃升职记》中 ， 饰演太子妃的张天爱是否有惊艳到你呢？剧中她眼神犀利 ， 动作潇洒 ， 超好的身材和大长腿让网友纷纷表白：爱了爱了 。
值得注意的是她曾经也是个小胖子 ， 张天爱自爆以前的体重130斤 ， 身材看起来很是臃肿 ， 那张天爱是如何减掉30斤 ， 拥有现在的模特身材呢？
张天爱自爆以前减肥是靠吃水煮菜和黄瓜 ， 整整一吃就是一年 ， 除了这些更多的是运动 。
别人睡懒觉时 ， 她早起倒立边洗漱边运动；别人大鱼大肉放纵时 ， 她水果沙拉营养早餐；别人躺床上熬夜时她运动健身早起早睡 。 正是她的自律让她一直保持令人羡慕的身材 ， 这样高度自律的张天爱 ， 怎么可能没人爱呢？
颖儿:不吃饭减肥
颖儿在综艺上爆料说：“为了减肥 ， 每天不吃饭 ， 这样如果饿了就吃一粒老干妈 ， 减肥那段时间正好在装修房子 ， 每天来回跑人就瘦了 。 ”曾经的她瘦到锁骨一下骨头的痕迹明显 ， 瘦的让人心疼 。
范丞丞:鸡蛋+咖啡 ， 充饥又减肥
说一位男明星吧 ， 范丞丞作为小鲜肉可以说是深受人们的喜爱 ， 他为了保持身材也是自爆曾三天瘦了17斤 。 这句话相信没什么人会信 ， 因为一般人一个月能瘦10多斤就已经很好了 。 那么范丞丞用的是什么办法呢？
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