秃头拯救计划大成功！获无数网友狂转！生发竟然如此简单！
你们猜 ， 我曾经最抗拒的一件事是啥？洗！头！因为只要一洗头 ， 一吹头 ， 头发就大把大把地哗哗往下掉……这种苦真的是只有亲身经历过得人才会明白 。 我当时就是因为长期熬夜 ， 加上饮食也比较重口油腻 ， 头发才开始掉的 ， 一开始是头皮出油 ， 慢慢的头发就越掉越多了 ， 每次洗头成了我最恐惧的一件事 ， 真的是不敢面对自己掉下来的那一地头发 。
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有次害怕掉发 ， 我坚持了四天没洗头 ， 结果头油的简直能炒一桌菜 ， 洗完后头发反而掉的更多 ， 我看着掉的头发差点哭出声来 ， 简直触目惊心 ， 但有没办法只能看着它掉 ， 真的很无力 ， 看着越来越空的头顶和越来越稀得头发 ， 我真的是坐不住了 ， 想尽了办法去防脱生发 ， 生发产品更是买了一大堆 ， 踩了知不道多少雷 。 现在头发长出来简直是惊喜 ， 今天也来跟大家分享一下 ， 希望能帮大家避避雷！
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【洗头秃头拯救计划大成功！获无数网友狂转！生发竟然如此简单！】 一、育发液
1、欧丹锦：这款生发液我真的要按头安利 ， 它是真的好用 ， 我当时也是被别人安利的 ， 它一盒里面是分八小瓶装的 ， 滴口设计用起来很方便 ， 而且这个发液附着力很强 ， 不会流的到处都是 ， 我是每天用一次 ， 大概半个月脱发的迹象就明显减少了 ， 到一个多月的时候头顶就长出了很多的小碎发 ， 而且涨势非常好 ， 肉眼可见发缝变密了很多 。
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2、章光101：属于国货老品牌了 ， 但说实话 ， 我用过后感觉有点失望 ， 因为是中药成分的 ， 所以味道稍微有点大 ， 每次用完不洗头这个味久久不能散去 ， 质地比较清爽 ， 不会造成额外出油 ， 但也是用了两个月没看到效果 ， 而且味道真的受不了 ， 后来就放弃了
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二、养成规律作息
尽量少熬夜 ， 多运动 ， 自从意识到脱发后我就开始改变作息习惯 ， 每天晚上十一点左右就睡 ， 一开始也是睡不着 ， 后来慢慢的也就调整过来了 。 除此之外 ， 我每天还会运动半个小时 ， 运动完感觉睡觉都香了！蔬菜水果也开始有意识的多吃 。 强烈推荐核桃黑芝麻浓酱 ， 真的方便又好吃 ， 早餐吃沾面包 ， 拌酸奶都可以 ， 我一般是两勺的量 ， 养成良好的习惯 ， 再配合生发液坚持两个月效果很明显！
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好了以上就是我的一些小经验 ， 希望可以对大家有帮助哦！祝大家早日摆脱脱发的困扰！
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