正在长身体阶段的孩子减肥 ， 会影响到身高吗？很多家长也不提倡给孩子减肥 ， 不仅担心减肥会影响到孩子的身体发育 ， 另外还担心减肥会影响到孩子身高的增长 。
其实 ， 只要是用正确的方法来减肥的话 ， 是不会影响到身高的 ， 像运动减肥 ， 运动的过程中会刺激脑下垂体 ， 产生更多的生长激素 ， 反而会促进身高的增长 。
值得注意的是 ， 在运动的过程中 ， 饮食方面也要注意 ， 要保证吃进肚子里的热量要远远小于运动消耗的热量 ， 这样才能达到减肥的目的 。
【王诗龄 12岁王诗龄变化大：减肥2个月瘦20斤，又瘦又高颜值直线上升】这就给那些想着“多吃点才有力气减肥”的家长提个醒 ， 运动的同时也要控制饮食 ， 否则体重很容易“不轻反重” 。
另外 ， 不提倡给孩子使用节食减肥 ， 过度节食的话 ， 会使身体内的钙质、维生素D 蛋白质大量减少 ， 而这些正是身体发育和身高增长的重要营养 ， 这会对身高增长影响非常大 。
小岛想说：
由此可见 ， 减肥是不分大人还是孩子的 ， 即使是小孩子胖 ， 也要减肥 ， 否则随着年龄的增长 ， 因为肥胖带来的风险会越来越大 。
所以只要是学龄前的小朋友体重超过正常的标准 ， 父母就要注意了 ， 一旦发现孩子超重 ， 及时干预 ， 最好的办法就是要避免孩子重到肥胖的程度 。
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