遇到事情失败的时候也不要过分地苛责自己 ， 适当的自我批评是好事 ， 过度的指责自己就容易丧失自信 ， 提醒自己下次要避免出现这次的错误 ， 不断的鼓励自己会越来越好 。
2、制定具体目标
人之所以失去信心很多时候是因为做事情总是失败 ， 而做事情之所以失败很多时候是因为目标定得太高 。
制定目标要有长期目标也要有短期目标 ， 将目标一个个分解成具体的任务 ， 就会制定具体的计划 ， 一步步将这些具体的目标完成 ， 会更有成就感 ， 也会慢慢的树立起对自己的信心 。
3、不要被PUA
有的人产生自卑的因素可能并不是因为他自身不够优秀 ， 而是总被人打击 ， 如果你的另一半是一个总是批评打击你的人 ， 你就会慢慢产生心理暗示越来越不相信自己 ， 然后产生自卑心理 。
她会日复一日地试图将她的价值观“灌输”给你 ， 试图去控制你 ， 让你变得越来越离不开她 。
所以你要保持独立思考能力 ， 对待事情有自己的想法和立场 ， 你的内心越坚定 ， 别人的说法也就没办法控制你 ， 不会引起你对自己的自我否定 。
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其实男生面对女生感到自卑 ， 大多都是因为爱 ， 因为爱她所以觉得她是最完美的 ， 因为爱她所以想给她最好的 。
所以我们应该从中感受到的是更多的责任感和爱 ， 得到更多的力量和勇气 ， 更加努力地拼搏 ， 不管在学业上还是事业上都会更上一层楼 ， 这样才能与喜欢的人更加平等的对话 ， 同时也要好好爱自己 ， 看到自身美好的地方 。
【“愿得一人心 怎么打破自卑的心理状态？】感情是为了让我们都变得更好 ， 两个人携手一起走向更好的明天 ， 祝大家都能找到真心相爱的人 ， 执子之手与子偕老 。
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