我最近接到一个案例 男生和女生吵架后，为什么会沉默？( 二 )
这个时候 ， 女孩子就会一次比一次更加生气 ， 更加歇斯底里 。
【我最近接到一个案例 男生和女生吵架后，为什么会沉默？】而男生面对越来越困难的交流 ， 也变得一次比一次更加沉默 。
这就像滚雪球一样 ， 慢慢地形成了一个恶性循环 。
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l而在这里 ， 女生一次次通过发飙的方式 ， 暗示男生【没有能力处理彼此的矛盾】 ， 所以男生就会变得畏畏缩缩 ， 不敢再尝试新的解决方案 ， 只能保持沉默 ， 任由事态发展 。
l同理 ， 男生也一次次通过沉默的方式 ， 暗示女孩子【没有能力表达自己的需求】 ， 所以女孩子只能通过越来越失控的情绪 ， 来向男生表达自己的不满 ， 尽管这种歇斯底里的表达方式并不会给彼此带来任何积极的作用 。
就是这样 ， 男默女泪的恶性循环 ， 两个人都没有办法通过一己之力打破这个环环相扣的牢笼 ， 只能相互撕扯着进入关系破裂的深渊 。
三、破除循环的办法
要破除循环首先要先知道这个循环形成的关键——两个人的无力感 。
女生觉得自己无法被理解 ， 被关爱 ， 感到无力;
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而男生 ， 则是觉得自己没有办法表达自己的关心 ， 做什么都不能安慰女孩子 ， 所以感到无力 。
但其实 ， 只要有一方 ， 坚持用理性温和的方式进行沟通 ， 我敢说 ， 三个月内 ， 男默女泪的恶性循环就会被打破 。
这一招叫做延迟沟通技术 。
想要在下一次吵架的时候 ， 就保持绝对理性的沟通——是不可能的 。 因为人都有惯性 ， 而且情绪并不是那么容易就压抑下去的 。
所以 ， 在前几次冲突中 ， 女孩子不用苛求自己在吵架的时候 ， 强行压着自己的情绪去交流;而男生也不用顶着巨大的压力 ， 去和女孩子讲道理 。
但是 ， 你们决不能说翻页就翻页了 ， 而是要在你们“情绪都好”的时候 ， 再以“非暴力”友善的方式提起上一次吵架的细节 。
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