夏天越来越热 ， 补水保湿是护肤中比不好少的一个步骤 ， 为了维持肌肤的水润 ， 如何正确的给肌肤做好补水 ， 补水办法有哪些？ 蒸脸在洁面后 ， 将保湿补水产品涂抹在脸上 ， 然后将脸盆盛上热水 ， 加入适量的甘油或者精油等护肤品 。 一周可使用一到两次 。 蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环 ， 滋润肌肤 ， 有效改善皮肤干燥脱皮现象 。
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【方法U牌：夏季如何正确补水 补水方法有哪些】补水面膜补水面膜是最简单的面膜 ， 早上起来时正常洗脸就可以 。 不过 ， 如果你想要补水 ， 在选睡眠面膜时就要着重于补水保湿的 。保湿喷雾夏季天气燥热或者是长期在空调房内 ， 肌肤中的水分就会蒸发的很快 ， 这个时候就需要随身带一只补水喷雾 ， 防止肌肤水分过度流失 ， 肌肤出油加重 ， 毛孔也就会变大 ， 感觉皮肤干的时候拿出来喷一下 ， 定时给肌肤补充水分 。
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除了这些补水方法能给皮肤补水之外 ， 养成良好的生活习惯也能让皮肤更水润 。多喝温水喝水不但可以加速新陈代谢的速度 ， 把多余的废物通通赶出体外 ， 还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性 ， 加上完全无热量 ， 不必担心发胖的问题 。
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多吃新鲜果蔬多吃富含维生素的新鲜果蔬 ， 少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物 。 同时 ， 远离干燥的空调环境 ， 保持充足的睡眠和愉快的心情 ， 也有助于肌肤补水 。 另外 ， 可以多多补充含骨胶原、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品 ， 改善皮肤的营养 ， 增强皮肤的储水能力 。
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