你会时刻处于“应激状态” ， 担忧着背叛婚姻的伴侣在某一天再次背叛 ， 你会不得不去承受这些你不敢面对又无力承受的可能局面 。
想要让危机解除 ， 留在婚姻里只能作为一个跳板 ， 在这个跳板上你可能需要做两件事 。
第一 ， 如果你不想再次面对背叛 ， 你就需要主动的关注你们的夫妻关系 ， 主动的经营你们的婚姻关系 。
这会让你觉得很不公平 ， 从婚姻关系的角度伴侣以及他的背叛 ， 已经给你造成了伤害 ， 再要求你去主动修复的确不公平 。
从你自身以及你想让自己的生活更稳定更幸福的角度 ， 你可能就要绕过公平不公平这份纠结 ， 以自己的利益为先 ， 以你需要的生活状态为先 。
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第二 ， 就像你所担忧的 ， 即便你为修复婚姻做了努力 ， 伴侣可能并不能完全地懂得改变他自己 ， 他还是有再次背叛的可能性 ， 你需要让自己有能力应对他可能会走向的再次背叛 。
综合这两件事 ， 可以找到一个统一的方向：优化自己 。
你可以选择不离婚 ， 但是要有敢于离婚的能力 ， 这份能力包括内心的成熟与独立 ， 包括外在经济上的独立 ， 也包括对情感更客观理性且敢于追问的认识 。
【01面对背叛 面对背叛，有些背叛者第一时间就会想到离婚】04
让人恐惧的是恐惧本身 ， 这句话很好地诠释了 ， 为什么很多时候我们不敢去面对未知的境况 。
因为我们害怕一旦未知的境遇来了 ， 我们没有能力应对 ， 这是一种让我们缺少安全感的感觉 。
所以 ， 战胜恐惧的并非是不让带有恐惧的事情发生 ， 而是在我们的内在有更多的力量 。
让这些力量给予我们安全感 ， 让这些力量告诉我们未知即便发生 ， 我们也是可以面对；让这些力量让我们感受到 ， 未知带来的恐惧在慢慢变得“微不足道” 。
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婚姻遇到背叛 ， 本就是带着让你恐惧的感觉而来的变故 ， 在这样的变故下你内在必然会经历一个混乱的过程 ， 离婚并不是你真的想好之后的选择 ， 而且也并非是最好的远离痛苦的方式 。
在被背叛的痛苦面前 ， 做一个选择或许会给你带来一些帮助 ， 但是你要学会的是依靠自己内在的力量去应对和解决问题 。
继续婚姻或者离婚都不那么重要 ， 你能在你的选择下感到安全 ， 对自己的生活有掌控的能力 ， 并感觉这样的生活是有憧憬和温暖的 ， 才更重要 。
让你能够真正在痛苦中反击、并不再被背叛所影响的 ， 是内在的力量 ， 优化自己就如同打开自己内在的大门 ， 让原本属于的内在力量被看见 ， 被唤醒 ， 并成为你真正的依靠 。
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