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所以我们也应该多在仪态方面下功夫 ， 让自己的仪态看起来更加优雅 。 毕竟这些不雅的体态不仅会让我们的形象大打折扣 ， 而且时间久了还会造成颈椎病、腰间盘突出等一些疾病 。
日常生活中 ， 我们可以做一些瑜伽、普拉提、健美操等等运动 ， 不仅可以缓解我们的疲惫的肌肉 ， 还可以纠正我们不良的体态 ， 一举两得 。
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气质这个东西说起来虚无缥缈 ， 但是做起来还是比较切实的 ， 我们可以从很多个小细节来提升 。 get到小编今天说的这几个点 ， 下一个气质美女就是你 。 以上就是小编的分享 ， 如果还喜欢的话 ， 就请点个赞吧 ， 你的支持很重要 。 好啦 ， 我们下期再见 。
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