“我不够好 ， 一定是我做错了什么 ， 所以才惹得他不高兴了 。 ”
可是 ， 这并不是你的错啊 。
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第二：从别处寻找爱
另一个影响 ， 就是将这份爱情转移在别人身上 。
既然你无法在伴侣身上获得关心 ， 获得安慰 ， 获得同情 ， 获得足够的爱 ， 那么你就会将心中埋藏着的爱与期待 ， 从别人身上获得 。
也就是说 ， 一旦有另外一个异性闯入你的生活 ， 并且能够带给你不一样的感受 ， 你很容易移情别恋 。
在恋爱中 ， 这种转移爱意的方式没有太多的惩罚；但在婚姻中 ， 一旦你产生了这样的念头并且付诸行动 ， 就会为自己的选择付出代价 。
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被情感忽视时 ， 我们该怎么做？
【心理学|心理学：这样的爱情，再坚持下去只会“消耗你”】首先 ， 试着沟通 ， 表达你的诉求 。
无论如何 ， 都不要将自己的想法藏着掖着 。
既然你们彼此相爱 ， 如果你想要这感情朝着更好的方向走下去 ， 如果你舍不得对方；那么 ， 当感情出现问题时 ， 你就必须要表达你的想法 ， 将你的诉求说出来 。
“你这样做 ， 让我很不开心”
“你说的话 ， 做的事 ， 对我的态度 ， 已经让我感到不满了；如果你继续这样做 ， 那我们就分手吧 。 ”
表达想法 ， 明确你的态度 ， 让对方感受到“你随时会离开他” 。
如果他还爱你 ， 势必会做出改变；如果他不爱你 ， 那刚好给自己找一个分手的台阶 。
其次 ， 让自己成为一个独一无二的人 。
你爱的人 ， 什么时候离不开你？
大概就是：当你在他的生活中 ， 占据十分重要的位置；一旦他离开你 ， 就会经历莫大的损失 。
这个时候 ， 无论怎样 ， 他都不会离开你 。
要提高自己的“不可替代性” ， 任何人都无法取代你 ， 也无法拥有你的价值 。
只有这样 ， 对方才不敢轻易离开你；即使分手 ， 也只能你提出来 。
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最后 ， 如果你已经努力过 ， 尝试解决过感情中的问题 ， 却依旧没有效果 。
这个时候 ， 就果断止损吧 。
真正爱你的人 ， 不会让你一个人难堪；因为爱情这件事 ， 一个人是撑不起来的 。
今日话题：
你有没有被“情感忽视”过？
（文章配图来源网络）
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