人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡提到鬼谷子 人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡
【人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡提到鬼谷子 人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡】人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡
提到鬼谷子 ， 可能不知道他的人还以为他是外国人呢？但是实际上 ， 他其实是我们国家古代的一个大名人——他是战国时期著名的谋略家和纵横家 ， 拥有异于常人的大智慧 。 据说他曾经写出过一本以自己名字命名的书 ， 且此书一经现世便得到了世人的重视 。
本文我们要跟大家介绍的内容 ， 就跟鬼谷子在此书中提到过的一句话有关 。 他告诉我们 ， 人要如何面对自己的艰难时刻？这3件事能帮你自渡
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第一 ， 想想你当初为何出发
遇到困难想退缩是人的本能 ， 压力大到崩溃也想不管不顾 ， 事情不顺的时候会怀疑不坚定 ， 这些都是正常的 ， 但记住一点 ， 先处理情绪再处理事情 ， 不要在有情绪的时候做事情 ， 做决定 ， 无论你心里怎么想都不要紧 。
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情绪过了 ， 想想自己为什么出发？当初为何要做这件事 ， 这件事有偏离初衷吗？如果没有只是暂时的困难 ， 为了最终那个好的结果 ， 是不是还可以再坚持一下 ， 努力一下？
如果时间不是特别紧迫 ， 可以和家人朋友聊聊天 ， 提醒自己当初为何出发 。 他们往往能给你启发和答案 。
第二 ， 专注解决问题 ， 而不是助涨焦虑
先说错误做法 ， 一是像祥林嫂一样诉说自己消极的想法；二是疯狂刷视频 ， 然后越刷越焦虑 。
为什么别人可以轻松地做成那么多事 ， 为什么他可以这么悠闲地度日 ， 而我却要在这苦苦支撑？最终被情绪风暴给淹没 。 而实际上网络世界都是滤镜过的 ， 未经他人苦 ， 莫羡他人事 。 别人也有你想象不到的艰难时刻 ， 只是你不知道而已 。
正确的做法是 ， 调整情绪 ， 收拾心情 ， 专注眼下要解决的问题 ， 要做的事 。
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累了想休息就用健康的方式 ， 而不是让自己焦虑地刷手机 ， 可以听听音乐 ， 散散步 ， 运动一下 ， 看看书 。 始终记得一点 ， 我焦虑 ， 我压力大 ， 是因为想变得更好 。 而不是为了缓解焦虑 ， 就待在原地说服自己 ， 这事我不做 。
第三 ， 主动寻求帮助 ， 学会让人分担
中国人在寻求帮助这点上很欠缺 ， 尤其是在遇到巨大困难、身处逆境中更加束手束脚 ， 觉得这事谁也帮不了 ， 别人主动关心也是拒绝 。
其实帮一点小忙也能让我们好过很多 ， 事实证明很多人最终都是因为一点小事崩溃 ， 因为那就是压死骆驼的最后一根稻草 。
我们要有一个人默默承受的能力 ， 也要学会示弱借力 。 有一次 ， 我在工作现场听到一个哥们打电话 ， 上来第一句就是：姐 ， 我需要你的帮助 ， 我觉得这句话特别好 ， 简单直接 ， 还让对方觉得有价值感 。 我立马就学会了 ， 后面我发现太好用了 。
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最后我想说 ， 所有的经历都是带着必修的课题 ， 所有的人和事都是为了让我们更加看清自己 ， 无论是潜力还是限制 。 你如何看待压力和焦虑 ， 决定了它带给你的是什么 ， 适度的压力和焦虑是让我们保持前进、变得更好的助推剂 。
我始终坚信 ， 关关难过关关过 ， 前路漫漫亦灿灿 ， 我们每个人都可以 。
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