爱自己 ， 其实每个人都知道要爱自己 ， 但是不是每个人都会爱自己 ， 为什么？因为有的人不会爱自己 ， 比如自卑的人就不会爱自己 。
爱自己的人是自信的 ， 而自卑的人一点都不自信 ， 总是拿别人的错误来惩罚、折磨自己 ， 他们不但不会爱自己 ， 还伤害自己 ， 导致自己在现实中很被动 。
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今天 ， 我要告诉自卑的人 ， 一定要知道爱自己 ， 要做到爱自己 ， 那就必须停止这几件事 ， 做到真正爱自己
01停止贬低自我
自卑的人 ， 不能总是抬高他人、贬低自己 ， 这样做只能让自己越来越自卑 ， 所以从现在开始要停止贬低自我 ， 要认可、肯定自己 ， 可以从小事做起 ， 给自己成就感 ， 然后慢慢地做到肯定自我 。
我见过很多自卑的人 ， 他们就是把别人看得比天还高 ， 而自己在自己的心目中已经是低到尘埃里去 ， 正是因为这样的想法 ， 导致他们很没有自信 ， 无论是和谁交流都没有自信！
其实我们不吃不喝不拿别人的 ， 我们用不着自卑 ， 更用不着贬低自己 ， 就算他人贬低你 ， 你也可以立刻马上反驳回去 ， 每天自信一点 ， 你会越来越自信 。
02停止沉溺过去
沉溺过去时痛苦的往事 ， 不但痛苦反而对你的将来没有任何益处 ， 反而还会扰乱你的心智 ， 让你无法规划将来 。
痛苦的往事就让它过去吧 ， 要停止沉溺过去 ， 才能更好的面对未来 ， 忘掉伤痛 ， 才能勇往直前 。
如果总是沉溺过往 ， 很难让你回到现实 ， 可你总要面对现实 ， 想要将来过得好 ， 就需要拿出勇气来 ， 停止沉溺过去 ， 勇敢面对现实 。
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03停止用他人的看法和说法束缚自己
很多人的看法和说法其实对于自己来说根本不重要 ， 包括一些亲人、亲戚和朋友对你的看法和说法 ， 其实对你一点都不重要 ， 如果你总是对他们的看法和说法耿耿于怀 ， 那心累的是你自己 。
所以 ， 不要拿他人的看法和说法来束缚自己 ， 他们的看法和说法本来改变不了你什么 ， 但是你一旦很在意 ， 那你就会被束缚 ， 在自己的内心束缚 。
如果你在意他人的看法和说法 ， 从现在开始 ， 停止在意他人的看法和说法 ， 一心一意做好自己的事情 。
04停止为还未发生的事情焦虑
很多人焦虑其实就是那子虚乌有的事情折磨自己 ， 有的事情还未发生或者你都还没有开始做 ， 你就为此而焦虑 ， 那你就是自己折磨自己 ， 也是自己找罪受 。
停止为还未发生的事情焦虑 ， 活在当下 ， 享受当下 ， 做好当下该做的事 ， 你已经是了不起了 。
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05结语
生活其实不是别人看你过得好你就过得开心快乐的 ， 而且你自己觉得自己开心快乐你才是真正的过得好 。
【爱自己 爱自己，必须停止这几件事，做到真正爱自己】有的人光鲜亮丽但他们不一定过得开心快乐 ， 而有的穿得很普通但他们不一定就不幸福 。 所以 ， 想要真正地做自己、爱自己 ， 就不要活在别人的的眼里和嘴里 。
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