年过半百的人总能明白一个道理：人生 ， 活得太清楚 ， 才是最大的不明白 ， 人生有些事 ， 看不清 ， 也说不清；有些人 ， 看清了 ， 却猜不透；有些理 ， 很想不通 ， 却行得通 。
思绪反复萦绕 ， 转瞬已至中年 ， 再一回首 ， 天边不知何时薄暮蔼蔼 ， 不禁感慨：人生如梦 。 退休之后 ， 学会体面生活 ， 开始生命的新征程 ， 才是对自己最大的和解 。
埃里克森八阶段理论中曾经分析过 ， 人在65岁以后 ， 也就是第八个阶段成熟期 ， 是自我调整与绝望期的冲突阶段 。
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人在生命的最后阶段会有一个漫长的过渡期 ， 伴随着衰老过程 ， 老人身心健康每况愈下 ， 他们必要做出相应的调整和适应 ， 这个过程称之为自我调整对绝望感的心理冲突 。
这个阶段有两种可能性：第一种是怀着充实的感情与过去的人生告别 ， 第二种就是怀着绝望走向死亡 。
【年过半百的人总能明白一个道理：人生 和过去的自己道别，不要纠结过去的好与坏】一个中年人 ， 只有承认“接受自我、承认现实的感受” ， 才能获得超脱的智慧 ， 这个时候的自我调整会大于绝望 ， 便能以超然的态度对待生活和死亡 ， 退休之后 ， 学会体面生活 ， 主动和这五种人道别 。
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一、和过去的自己道别 ， 不要纠结过去的好与坏
过去的坏事终有它的意义所在 ， 慢慢找回自我的过程一定辛苦,但我们至少还是自己,因为有些人早已迷失了方向 ， 没有了重来的机会 。
能坚定下来的人都是非常优秀的 ， 熬过了过去的时光 ， 是时候去外面的世界走走看看 ， 来一场没有尝试过的老年旅行 ， 把以前许过的愿望都一一实现吧!
另外 ， 过去的好既然没有一直属于你 ， 那说明缘分早已散尽 ， 不要把“想当初我怎么样”挂在嘴边 ， 那样只会无端招人厌恶 。
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二、和已故的父母道别 ， 向下一代和解有人说
“告别”这件事 ， 90%的中国人都不会 。 很多中年人都会想：如果当初在父母面前多一点点勇气 ， 是不是就不会留下这些终身遗憾了…
事实上 ， 怎样的选择都会有遗憾 ， 就像一个男孩因为没有来得及阻止母亲抑郁症自杀跳楼内疚一样 ， 咨询师是这样解释的：母亲不告诉你的原因就是希望你不要有心理包袱 ， 你的内疚正是她最不想看到的 。
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