啤酒洗发法
材料：啤酒、市售洗发水各1杯 。
做法及用法：将1杯啤酒倒入锅里 ， 用中火加热至沸腾 ， 至啤酒浓缩到原来的1/4量时 ， 盛出 ， 与1杯市售洗发水混合在一起搅拌均匀 ， 倒入干净的空瓶中 ， 待洗发时如常洗发即可 。
功效：改善发质 ， 修复受损发丝 ， 使头发更具光泽 。
蛋清洗发法
材料：鸡蛋1个（约60克） ， 市售洗发水适量 。
做法及用法：鸡蛋敲破 ， 分离蛋清和蛋黄 ， 取蛋清打至起泡 ， 然后加入约两次用量的市售洗发水搅拌均匀 。 洗发时 ， 取一半的蛋清洗发水洗发即可 。 剩下的蛋黄可用来制作面膜 。
功效：增强发根的韧性 ， 促进毛发再生 。
橄榄油洗发法
材料：橄榄油1/4杯 ， 市售洗发水1杯 。
【做法产后养发护发小秘诀】做法及用法：将橄榄油、市售洗发水与半杯水混合在一起 ， 搅拌均匀成糊状 ， 倒入瓶子里 。 待洗发时取用即可 。
功效：增强发丝的韧性 ， 营养发根 ， 滋润干性发质 。
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尽量避免头发损伤
很多新妈妈洗完头发后都有用吹风机吹干头发的习惯 。 但由于吹风机的温度较高 ， 长时间使用会损伤头发的毛鳞片 ， 使头发脆弱易断 。 因此 ， 在使用吹风机前 ， 新妈妈最好先用干毛巾将头发吸干 ， 使用吹风机时注意温度不要太高 ， 并避免长时间的吹整 。
除了吹头发会损伤发质外 ， 烫染也会损伤头发 ， 而且损伤程度较重 。 因此 ， 新妈妈在产后脱发期间 ， 应尽量避免烫染头发 。 另外 ， 烫染头发的药水本身就含有不利于人体健康的成分 ， 因此不建议哺乳妈妈烫染 。
保持心情舒畅
心情抑郁、压力过大会导致自主神经功能紊乱 ， 造成头皮血液供应不畅 ， 从而加剧产后脱发 。 因此 ， 新妈妈产后应注意休息 ， 保持心情舒畅、愉悦 。
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