俗话说得好：一白遮百丑 ， 一黑毁所有
尤其是夏天 ， 紫外线很是强烈 ， 每天还要用手干着干那的 ， 双手早就变得黑不溜秋的 ， 闺蜜约着做美甲什么的也会拒绝 ， 因为实在是拿不出手 。
其实完全没有那么悲观的 ， 小黑手是可以变白的 ， 首先要看一下自己没有被晒过的肌肤的肤色 ， 比如头皮 ， 肚子 ， 胳膊内肘等一些肌肤的颜色 ， 是否有明显的对比色 ， 如果有很明显的对比色 ， 证明是可以白回来的 。
现在看过自己的胳膊内肘后 ， 就放宽心 ， 看接下来给你准备的干货知识点 ， 小本本要记下来哦！这个是会考的 。
美白的方法有很多 ， 下面这几种建议你可以搭配着一块试试！
第一 ， 多吃富含维C和维生素E的食物
多摄入富含维生素C的食物 。 化学实验证明 ， 黑色素形成的一系列反应多为氧化反应 ， 但当加入维生素C时 ， 则可阻断黑色素的形成 。 因此 ， 多吃富含维生素C的食物 ， 如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔 ， 新鲜绿叶蔬菜等 。
注意摄入富含维生素E的食物 。 现代科学研究证明 ， 维生素E在人体内是一种抗氧化剂 ， 特别是脂肪的抗氧化剂 ， 能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化 。 而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物 。
维生素E则具有抑制它们过氧化的作用 ， 从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积 ， 使皮肤保持白皙 。 同时维生素E还具有抗衰老作用 。 富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等 。
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图为网图 ， 仅供参考
【方法手部黑怎么变白，有没有靠谱的方法解决，方法在这了，别懒得不看】第二 ， 多食一些富含花青素的食物
花青素属于生物类黄酮物质 ， 而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力 。 研究证明：花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂 ， 也是最强效的自由基清除剂 ， 花青素的抗氧化性能比VE高50倍 ， 比VC高20倍。 紫色甘薯花色苷产品对－OH、H2O2 ， 等活性氧均具有清除和抑制作用 ， 尤其对－OH的清除能力强于破坏血酸 ， 且清除作用与浓度呈剂量关系。
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第三 ， 做好防晒
太阳中的紫外线是黑色素产生的主要原因 ， 所以想要肌肤变白 ， 防晒是至关重要的 。
在日常生活中 ， 可以使用一些防晒产品或者使用带有防晒数值的衣物进行遮挡 。
第四 ， 使用美白产品
想要小黑手变白除了以上的方法 ， 使用美白产品是必须的 ， 对于美白产品的选择 ， 脸部跟手的还是要分开的 ， 毕竟肌肤的肌底状态不一样 ， 脸部护肤品可以用在手上 ， 但是手部上的护肤品不能用在脸上哦！
手部美白产品建议可以使用美白滋养手膜 ， 它主打的是烟酰胺 ， 山羊奶提取物 ， 牛油果树果脂 ， 熊果苷四重美白滋养的成分 ， 在美白方面的效果还是比较显著的 ， 能够深入肌肤底层 ， 从根源瓦解黑色素 ， 让你的小黑手变得美白有光泽 。
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想要手部美白 ， 美白产品+防晒一样都是不能少的哦！但是一定要坚持哦！护肤最怕的就是半途而废 ， 把护肤当成一种习惯 ， 当成日常生活中必备的事情 ， 慢慢的就一定能够坚持下去 ， 小黑手变白也指日可待了 。
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