【花生和鸡蛋哪个蛋白质更高】
文章插图
花生 。每100克生花生中蛋白质的含量约为24.8克，而每100克可食用部分的鸡蛋中含有的蛋白质约为13.3克，所以相对而言花生的蛋白质含量更高，但花生中的脂肪及碳水化合物的含量也远远高于鸡蛋，食用花生更容易长胖 。
经验总结扩展阅读
- iPad Air4和iPad Air 5入手建议 ipad air4和air5的区别
- 华为FreeBuds 4和4E入手建议 华为freebuds 4e和4的区别介绍
- Apple Watch7与Apple Watch6购买建议 苹果手表6和7区别大吗
- 苹果XR和11购买建议 iphonexr和iphone11对比
- 华强北耳机3代和4代入手建议 苹果耳机三代和四代区别2022
- 华为MatePad和iPad入手建议 ipad和华为平板哪个好求推荐
- 大众polo和昕动怎么选择？
- 斯巴鲁xv和森林人如何选择？
- 大众宝来和明锐怎么选？
- 轩逸和卡罗拉怎么选？