近来 ， “姐姐”们的美貌真是十年如一日的在线 ， 甚至有的姐姐还越长越年轻 ， 宛如20出头的小女生一样 ， 皮肤都白里透红 ， 一点毛孔都没有 ， 素颜也十分能打 ， 让人羡慕 。 其实 ， 从姐姐们平常里的习惯里 ， 我们也能得出她们“冻龄”的秘密 。 越长越年轻的女人 ， 每天都在坚持做这3件事 ， 难怪比同龄人更年轻漂亮！
文章图片
第一件小事 ， 早晚都坚持洗脸
【毛孔越长越年轻的女人，每天都在坚持做这3件事，比同龄人更有气质】现在女生 ， 其实每天都被大大小小的琐事忙到晕头转向 ， 好不容易坚持了一天 ， 下班回到家根本就不想动了 ， 甚至累到一闭眼就能睡着 ， 第二天早上才发现自己昨晚忘了洗脸 ， 一照镜子都是整张脸都是油油的 ， 毛孔也变大了 。 因此 ， 女生一定要坚持早晚都要洗脸 ， 洗脸可以保证我们可以当天清理掉脸部的脏垃圾 ， 让脸部保持干净整洁 ， 毛孔自然呼吸 ， 不会被异物堵塞住 ， 影响脸部皮肤的新陈代谢 。
文章图片
但是 ， 每天洗脸的次数也不宜多 ， 一天2次足以 ， 早晚各一次 ， 早上清洁昨晚皮肤排出的垃圾 ， 晚上则是清理白天在外奔波皮肤上黏到的脏东西 ， 这样才能有效保证皮肤的干净 ， 还你一个“干净脸” ， 皮肤干净了 ， 瑕疵问题也会相对减少很多哦 。
第二件小事 ， 每天坚持涂防晒
不管在哪个“姐姐”们的综艺里 ， 如果有外出的场景 ， 姐姐们都会必备防晒霜、防晒喷雾 ， 帽子、水袖等等 ， 由此可见防晒也是保持美丽的“最佳武器” 。 更何况有号称“冷白皮”的宋轶 ， 更是行走的白炽灯 ， 仿佛自带反光板一样 ， 白到发光 ， 她曾透露 ， 曾经一个下午就用爆了一瓶防晒霜 ， 每天防晒从不落下 ， 才有如今的冷白皮 。
文章图片
美白是可以“养”出来的 ， 但最关键的一步 ， 还得靠防晒 ， 要想360度无死角美白 ， 那必须要将物理防晒和化学防晒做到位 ， 双效合一 ， 美白效果会更快哦 ， 例如平常出门前花上一点小时间 ， 涂抹上防晒霜 ， 如果你是个懒人星人 ， 防晒喷雾会更加方便 ， 轻轻一喷即可 ， 然后在包包里放上一把小伞 ， 出门打开遮阳 ， 防晒遮阳两不误 ， 还不会觉得很热 。
第三件小事 ， 每天运动30分钟
年轻的时候 ， 脸上胶原蛋白满满 ， 所以看上去会非常显年轻和青涩 ， 但渐渐的随着年纪的增长 ， 胶原蛋白也会随着岁月慢慢流失 ， 相对来说 ， 就会显老一些 。 而运动就是留出我们脸上胶原蛋白最好的方式 ， 运动可以保持我们细胞的活力 ， 让细胞的生命力延长 ， 减缓衰老的速度 ， 让皮肤变得更加细腻 ， 把水分仅仅锁在我们的脸上 ， 看上去自然是越老越“年轻” 。
文章图片
很多女生觉得运动很难 ， 所以很难坚持下去 。 其实运动也有一种很简单的方式哦 ， 那就是走路 ， 在走路的时候 ， 身体也在跟着运动 ， 脚上的穴位联系着身上的五脏六腑 ， 所以走路也是在锻炼我们的身体机能哦 ， 每天走上30分钟或者6千步数 ， 微微出汗 ， 运动漂亮都能在之中获取 ， 还能轻松拥有一个好身体和好气质呢！试试你就知道了 。
经验总结扩展阅读
- 染发 步入中年白发越来越多，你会选择染发吗？托尼老师给出三个建议
- 上衣杨超越太洋气！穿蕾丝上衣配蝴蝶短裙复古又少女，太像“洋娃娃”
- 黑长直留有“黑长直”的女生很容易忽略这些问题，小心越变越丑！
- 整形朴敏英发缝咋这么稀疏了？鞋拔子脸越来越明显了，女明星归宿是蔡明？
- 单眼皮这12位单眼皮男星，第一眼不够帅，但越看越有男人味
- 整张吴越素颜演戏，年龄是剧里最大，但状态自信从容看着是最舒服的！
- 蜂蜜 夏季最火女士短发有哪些？15款送给大家，越剪越时尚
- 玛吉热玛吉疼吗？越疼的热玛吉效果越好吗？
- 发型还说杨超越胖了？换丸子头造型颜值回春，终于知道发型的重要性！
- 因为迪丽热巴的“海鸥线”太优越，减龄又显气质，难怪女生都羡慕