【肉松可以做什么早餐】
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可以做肉松蛋烧、肉松烤面包、肉松蛋饼、肉松三明治、肉松早餐饼等 。
肉松烤面包做法：
1、切碎的香葱、火腿肠 ， 还有肉松 ， 拌均匀 。
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2、取一个小面团 ， 用擀面杖擀开成长方形 ， 再铺上四分之一的馅料 ， 把一侧往中间折起 ， 另一侧再折起压住 ， 把馅料包在其中 ， 再用擀面杖轻轻擀一遍 。
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3、用刀在面块上切两刀 ， 就成三根面条 ， 最上侧不要切断 。
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4、把切面朝上 ， 三根交叉编成辫子形状 ， 面包放到烤盘里 ， 放到烤箱里发酵20-30分钟 。
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5、烤箱165度预热 ， 放中下层或下层 ， 如果是容量大的烤箱 ， 也可以放中层 ， 165度30分钟即可 。
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每100克猪肉松的营养成分：
能量373千卡 ， 蛋白质41.8克 ， 脂肪10.2克 ， 碳水化合物28.6克 ， 叶酸5.3微克 ， 胆固醇70毫克 ， 硫胺素0.09毫克 ， 核黄素0.24毫克 ， 烟酸4.7毫克 ， 钙3毫克 ， 磷255毫克 ， 钾460毫克 ， 钠1929毫克 ， 镁24毫克 ， 铁3.3毫克 ， 锌4.43毫克 ， 硒9.16微克 ， 铜0.19毫克 。
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