一个人想要内心强大 ， 从本质上来说 ， 是需要我们内在保持极度的坦诚 ， 你的内心才会越来越强大 。
极度的坦诚是一种认识自我 ， 认识他人最好的方式方法 。 许多时候 ， 我们面对关系是不敢说真话的 ， 我们认为说真话是伤害别人 ， 事实上 ， 说真话是一种帮助我们了解自己和他人最好的方法 。
一个人如果想要内心强大 ， 就需要内在保持极度的坦诚 ， 你越坦诚 ， 你的心胸越开阔 ， 而你也会更深谙社会与人生的本性 。
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01极度的坦诚才能让我们真实面对自己
心理学上有一个假性亲密关系 ， 假性亲密关系强调是两个人在关系中非常彬彬有礼 ， 但是实际上 ， 彼此对对方根本不了解 。
假性的亲密关系往往会让我们造成一个错觉 ， 误认为双方的关系很好 。 而事实上 ， 真正的亲密关系来自我们内在的极度坦诚 。
一个人如果害怕关系起冲突 ， 往往而言 ， 无法帮助我们深入关系的实质 。 真正内心强大的人 ， 保持极度的坦诚 ， 也是愿意真实的面对自己的心声和内在的感受 。
我们要学会坦诚沟通自己的想法 ， 永远都不要害怕冲突 。 人和人是不同的 ， 两个人截然不同的性格走到一起 ， 如果没有冲突和矛盾 ， 是无法产生真正交集的 。
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在我们中国有一句古话叫做不打不相识 ， 很多人之所以通过冲突彼此双方成为最好的朋友 ， 也是因为他们敢于暴露自己的内在的想法 。
无论是脆弱 ， 还是美好 ， 强大或者悲伤 ， 内心强大的人会通过这种坦诚释放自己的内心压力 。
而一个人越弱小 ， 越不敢说出自己的心声 。 他们唯唯诺诺 ， 总是担心说出自己的想法会得罪任何人 。
事实上 ， 保持极度的坦诚和开放是我们建立沟通的开始 ， 也是确保彼此不被误会的开始 。
极度的坦诚开放 ， 能让我们真实看到自己的需求 ， 更能让我们明白对方的心声与真实的人性 。
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02越坦诚 ， 你的内在越畅通
坦诚的人 ， 往往内心没有纠结和内耗 。 一个人越坦诚 ， 内在就越畅通 。 对于每个人来说 ， 当你坦诚的时候 ， 某些时候 ， 你和外部环境就融合在一起 。
心理学发现 ， 一个人不够坦诚的时候 ， 往往就会出现各种各样的心理疾病 。 比如讨好型人格 ， 因为害怕自己得罪人 ， 不敢表现自己真实的心声 ， 所以会通过讨好别人去证明自己的价值 。
【一个人想要内心强大 我们内在保持极度的坦诚，你的内心才会越来越强大】还有的人通过炫耀自己 ， 夸大自己去证明自己 ， 因为他们内心虚弱 ， 希冀通过外面的掌声来看到自己的价值 。
还有的人爱拖延与纠结 ， 从本质上来说 ， 也是内在的强大抗拒 ， 这都不是对自己坦诚的表现 。 当我们在抗拒的时候 ， 某些时候 ， 我们内心就会持续消耗自我 。
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坦诚从本质上是帮助我们梳理内在的障碍 ， 看到我们真实的心声 。 比如当我们愿意面对炫耀背后虚弱的自己 ， 我们就会知道 ， 一切的向外求并不能帮助我们获得内在的富足 。
而当我们重新建立自己 ， 重新塑造自己的时候 ， 某些方面 ， 我们的内在就开始变得强大起来 。
学会坦诚是看到自己内心的真实心声 ， 是敢于去面对真实的自己 。 如果我们总是用外在虚张声势去掩饰真实的自己 ， 我们注定无法做到内心强大 ， 因为那一切都是装的 。
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