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冷藏包装好的三明治，根据食材不同可以放2-3天左右，若在常温下，建议在4小时内食用完毕 。
密封性好置放在冷藏室储存，能够加温后再次服用，不易对身心健康造成不良影响 。而在常温下放置过久的三明治会滋生大量的细菌等微生物，继续食用对健康不利 。
三明治可根据自我喜好添加食物 。
1、蔬菜类：拍黄瓜、平菇、香菇、金针菇、黄豆芽、土豆片、白萝卜、大白菜、油麦菜等 。一般，用生菜、番茄或者青瓜是比较合适的，尤其是番茄和青瓜 。
2、肉类：墨鱼丸、虾肉丸、火腿肠、蟹肉棒、亲亲肠、午餐肉、波波肠、肥牛等 。
【三明治能放多久】3、酱汁：蛋黄酱、番茄酱、沙拉酱 。酱汁用来调味，味道重一点的不加入酱汁根本不能愉快的享受美味 。
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