月经周期|女人开始变老，5大迹象藏不住，一个不占，恭喜你还很年轻
色衰爱弛，是每个女人的噩梦。然而，衰老总是不期而至，防不胜防。
【 月经周期|女人开始变老，5大迹象藏不住，一个不占，恭喜你还很年轻】
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虽然衰老是每个女人都将要面对的问题，但是，衰老对于每个女人却并不是平等对待的。
生活中，许多女人为了阻止自己变老，煞费苦心，购买昂贵的化妆品，打扮得年轻时尚。事实上，一旦女人开始变老，身体各处都会出现变化，想隐藏也是隐藏不住的。
女人开始变老，5大迹象藏不住，一个不占，恭喜你还很年轻
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一、气色差
皮肤气色是女性衰老的指标，如果发现气色黯淡、没有光彩，说明你已经迈入衰老初期了；
接着皮肤会缺水松弛，开始出现令人不悦的皱纹。
另一方面，眼周肌肉也会慢慢松弛，出现眼袋、黑眼圈等状况，使人看起来没有光彩。
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二、发际线上升
每个女人都渴望着一头乌黑亮丽的秀发，但是随着年龄的增加，脱发成了每天不得不面对的事情，头发稀少，最严重的是，发际线越来越高。更多的人，把自己的大额头一览无遗地显露出来。
其实，脱发是身体衰老的象征，是身体器官的衰退。
伴随着甲状腺功能低下、减退，会导致身体不能充分的分泌激素，从而会影响到身体新陈代谢，脱发随之而来。
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三、臀部下垂
女人的衰老，也可从臀部看出来。
浑圆紧实的臀部，是所有女性所向往的，但随着年龄的增长，臀部也会老化开始外扩。
大多数人都忽略臀部是保护女性髋关节最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味着保护髋关节及髋关节内部的腹腔的能力下降了。
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四、腹部赘肉横生
人们常用“小蛮腰”来形容一个女人身材好，这足以说明腰部纤细是一个女人年轻的表现，如果腰部赘肉开始横生，则说明你开始变老了。
长期久坐，身体代谢功能开始下降，内脏脂肪增多，都会导致腰部开始变胖，是女性身材走样，开始衰老的重要表现。
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五、经期缩短或拉长
月经周期的变化，是卵巢功能的表现之一，也是女人衰老中常见的表现。
如果发现月经经期慢慢缩短，也许小于25天，甚至是20天，则代表子宫与卵巢已经出现老化了。
另一方面，也有人是以月经周期拉长来表现，如果经期老是拖到四五十天才来的话，也说明卵巢与子宫已步入老化的过程。
女人让自己更年轻的三步保养法：
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同样年龄的女人，有的看起来老态龙钟，有的还青春活力慢慢，差距还不是一星半点呢。
可见，适宜的方法，是可以减缓衰老的脚步的，让女人更持久地维持在年轻的状态。
而最简单的保养方法其实只有三步：
第一步：注重睡眠
女人要想年轻，绝对不能熬夜。俗话说，男靠吃、女靠睡，睡眠充足才能人女人容光焕发。
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