女人|“老得慢”的女人，都会有4个共同点，若能占2个，恭喜还年轻
同事的女儿在班级群里晒出了一张和同事的合照，女儿给她看评论的时候同事笑得合不拢嘴。
\"你还有个姐姐吗？长得可真好看\"
\"不会是你的妈妈吧？这么年轻肯定不是\"
\"你和你的姐姐长得可真像\"
你们有没有发现，身边的很多人，明明四五十岁看起来却像是二十多岁，有的女生年纪不大但是长得却像个上了年纪的\"大妈\"。
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\"老得慢\"的女人，都会有4个共同点，若能占2个，恭喜还年轻
1. 皮肤保养的好
老得慢的女人一般都很注重皮肤的保养，即便是人到了中年，色斑和暗沉也不会找上门，除了岁月会留下的皱纹，皮肤依旧是白皙细腻，光滑如初。
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2. 身体调理的好
我们都知道女人身体最容易出现的状况就是气血不足，气血不足对于女性的危害是不可小觑的。气血不足反映在面部会导致脸色暗黄、色斑；反映在身体上会导致月经不调、提前闭经、更年期提前。
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3. 心态好
良好的情绪会给人带来很多的积极影响，开心是我们保持青春永驻的一颗灵丹妙药，古人一直强调笑一笑十年少，可见心情对于我们来说是多么的重要。科学研究人员经调查发现，如果人长期处于一个抑郁焦虑的情绪中就会导致内分泌出现紊乱，而内分泌紊乱之后身体的激素水平也会随之发生变化，激素不稳定就极易使人衰老。
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4. 不失眠
失眠会导致记忆力变差，老得快，失眠如果不及时调整就会破坏身体的各大系统，对于女性来说会严重影响到皮肤健康。晚上是皮肤修复的最佳时间，如果这个时间皮肤得不到调整就会导致皮肤越来越差。而且失眠会造成代谢紊乱，身体内部的毒素不能及时排出去，就会导致各种疾病的发生。
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对于已经出现皮肤问题的女性如何能够及时止损呢？内科专家给出了2点建议
要想皮肤好延缓衰老首先要注意内调。
摄取枫烯鲨酸
过氧化物歧化酶降解生成丙二醛（MDA）,为此延缓衰老的定量指标可以用测定血中丙二醛的下降程度，和血中超氧化物歧化酶活力增加程度来衡量。体内脂质过氧形成的丙二醛，它与游离基物质（如磷脂酰乙醇胺、蛋白质和核酸）交联生成脂褐素，它是形成黄褐斑的物质。实验证明，枫烯鲨酸可使丙二醛下降，抑制黄褐斑的形成，使皮肤光滑白嫩。
【 女人|“老得慢”的女人，都会有4个共同点，若能占2个，恭喜还年轻】生命在于运动
运动能够提高身体的代谢，加速体内废物的排出，改善血液循环。运动会排出大量的汗水，能够起到清洁皮肤的作用。运动产生的疲劳感有助于睡眠，当你每天坚持1个小时的运动时，身体的五脏六腑也能够得到协调，所有生活上的压力和烦恼都能够得到解放，运动能够使心情变愉悦，心态也变得积极向上了。
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总结：女性要想变得年轻，一个是对于身体的调理，另一个就是在于外部的保养，同时女性还要注意日常的饮食，平时不要吃一些油腻辛辣生冷的食物，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，尽量避免久坐不动的状态，每天吃一颗西红柿也有利于美容养颜。
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