uv生活好物篇十一：直男也要防晒：我为什么选择了eqqualberry潜水衣防晒霜防晒

前言：夏天已经到了，太阳的威力也开始展现。作为一条汉子，自然不方便用伞来抵挡紫外线，虽然有防晒衣，但30+℃的高温天穿着它也不是那么合适，况且脸部它也没法遮挡……在某次相继被爸妈嘲笑晒黑和被同事打击之后，我做出了一个艰难的决定：上！防！晒！霜！
防晒霜挑选思路：当然，我不可能随随便便选一款防晒霜，怎么挑选防晒霜也是大学问，咨询了好多朋友的思路，基本都是从防晒需求、防晒霜的作用机理、个人肤质类型这几点出发来选择的，下面我也跟着来一套流程吧。
为何需要防晒霜：我是过敏性肌肤，易长痘易留疤，也容易被晒黑。2018年5月在歙县参加新安江山水画廊马拉松时，在烈日下暴晒几个小时之后直接被晒伤，脸部、颈部更是被晒得火辣辣地疼，从此之后我对太阳紫外线产生了敬畏之心，非常注重防晒，夏天出行会经常携带防晒衣，然而防晒衣一来并不能覆盖脸部，二来在夏天穿着还是太热，这个时候防晒霜就是更好的选择了。
众所周知，太阳光对人体皮肤的伤害主要来自紫外线，而防晒霜的作用就是阻隔、吸收并削弱紫外线，从而实现保护皮肤的目的。而紫外线对人体皮肤的伤害又主要分为UVA和UVB两种，其中UVA是长波紫外线，波长为320-400纳米，UVB的波长则是290-320纳米，它可以穿过窗户玻璃抵达人体皮肤，并穿透皮肤表层，深入真皮以下，会让皮肤黑色素沉积，晒黑，产生色斑；UVB是中波紫外线，可被普通玻璃所阻挡，主要由表皮吸收，可导致晒红和晒伤。因此，防晒霜需要能同时抵抗UVA、UVB两种紫外线。
常见防晒霜的作用机理：防晒霜目前主要有物理防晒和化学防晒两种机理。

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先来看物理防晒吧：

物理防晒机理：利用反光粒子，如二氧化钛和氧化锌，形成一层膜，反射和散射光线，使到达皮肤的紫外线得到减少来达到防晒目的。其中氧化锌几乎涵盖所有紫外线波段，通杀UVA、UVB，二氧化钛防护波段在290-400纳米之间，同样可以同时抵抗UVA、UVB。
物理防晒优点：覆盖力好，不会被皮肤吸收，有一定的遮瑕效果，对皮肤的刺激性小，相对比较安全，敏感肌肤也可用。
物理防晒缺点：上脸容易发白，且较为粘腻，油性皮肤使用体验不佳，容易感觉油腻、发闷，堵塞毛孔，诱发痘痘产生。

再来看化学防晒：

化学防晒机理：通过吸收紫外线而实现防晒，通过在防晒霜里添加是对氨基苯甲酸衍生物、邻氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯类、二苯酮类化合物等，并由皮肤吸收这些防晒成份，紫外线抵达皮肤时会被这些防晒成份所吸收，从而减少紫外线对皮肤的伤害，最后通过人体代谢将防晒成份清除掉。
化学防晒优点：质地清爽，轻薄透气，无油腻闷感。防晒成份较容易获取，价格一般也比较便宜。
化学防晒缺点：防晒时间有限，需在外出前20分钟涂抹，防晒剂吸收后才能起到防晒效果。对皮肤有一定的刺激，相比物理防晒来说更易致敏。不防水，出汗后效果比较受影响，在吸收紫外线后就不再具备防晒功能，需要定时补充，长时间使用容易损伤肌肤。

我的肤质和防晒需求：根据美国著名皮肤科医生莱斯利?褒曼（Leslie Baumann）提出的16型皮肤分类测试理论，我做了一个小测试，结果是重度油性和非常敏感性肌肤。
这里是测试传送门：
https://www.zhihu.com/question/33263924/answer/536507682