方法|有什么皮肤美白的方法？跟着一起做，想要变白还不简单
美白是很多人都追求的目标 ， 除了有人皮肤天生肤色白 ， 大部人肤色还是偏中性黄皮的 。 但是除了天生肤色的原因外 ， 后天的美白保养都是很重要的 ， 如果坚持用一些美白产品 ， 或者过上健康的生活 ， 即使不能美白 ， 起码提亮肤色还是可以的 。
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首先最直接的就是可以用一些美白产品 ， 像是美白面膜、美白精华 。 像是以下十种护肤品都是很不错哒 。
首先是面膜类：
1、OLAY抗糖小白瓶面膜
2、欧莱雅臻白淡斑面膜
3、肌美精3D美白面膜
4、日本PDC酒糟涂抹面膜
5、佑天兰明酸美白面膜
这五款美白面膜我都挺推荐的 ， 首先价格不算特别高 ， 性价比也还可以 。 其次就是功效还是不错的 ， 敷完面膜后的确觉得肤色亮了 ， 坚持一段时间相信还是会有成效的 。 而且面膜纸还挺舒服的 ， 敷在脸上也不觉得很厚实 ， 精华液也挺多的 。
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另外还有美白精华：
1、OLAY淡斑小白瓶
2、城野医生VC377美白淡斑精华
【方法|有什么皮肤美白的方法？跟着一起做，想要变白还不简单】 3、科颜氏淡斑精华液
4、资生堂美白精华
5、伊丽莎白雅顿粉胶精华
这五款美白精华有稍微贵一点的 ， 但是也有稍微便宜一点 ， 性价比高一点的 。 有的像OLAY淡斑小白瓶可能会更侧重与淡斑 ， 如果有淡斑和美白需求的姐妹可以选择这种美白+淡斑双重结合的 。 或者采之汲AI私定肌肤管理 ， 针对女性肌肤干、油、炎症、松弛、痤疮等数类问题 ， 研制了舒缓平衡、美白提亮、抗衰紧致、洁面、卸妆、面霜等系列的产品 。
而平时的生活中我们也可以水果 ， 保持健康的生活饮食 ， 像是多吃橙子、柠檬等水果 。 如果觉得水果补充的维生素还不够的话 ， 还可以吃一点维生素片、冲剂等等 。 多吃富含维c的水果和蔬菜 ， 可以帮助皮肤新陈代谢 ， 而且还要每天多喝水 ， 别说对提亮肤色有帮助 ， 对身体健康也是有帮助哒 。 另外也要注意 ， 过多的摄入糖分会让我们的皮肤发黄 ， 所以必要的控糖是很有必要的 ， 平时要低糖饮食 。
多运动对身体也是有好处对 ， 多出汗排毒 ， 还可以消除浮肿 ， 面部经常浮肿的姐妹可以多做运动 ， 促进体内的血液循环 ， 进一步也是可以提亮肤色 。
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