猫忘不了鱼罐头|女性腰疼的原因有哪些？治疗腰疼的黄金时间可别耽误了！
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女性腰疼的原因有哪些？治疗腰疼的黄金时间可别耽误了！
很多女性朋友经常会感到腰痛腰酸 ， 但是腰痛的原因往往多种多样 ， 不同的疼痛感代表着不同的病理 。 那么下面就介绍一下女人腰痛的原因有哪些？找对原因才能尽快治疗 。
一、腰疼的原因有哪些
1、慢性盆腔炎
该病是女性腰痛的最常见原因 。 多为女性在接受剖宫产术、卵巢囊肿切除术或阑尾炎术后发生急性盆腔炎症 。 未能及时治疗而造成 ， 以腰痛、下腹部阵阵坠痛、白带增多三大症状为特点 。 腰痛是因炎性渗出物增多 ， 致使盆腔粘连所致 ， 严重影响生活和健康 。
2、子宫位置异常
正常子宫位于轻度前倾前曲位 ， 周围的韧带活动自如 。 当子宫后曲或后倾 ， 则因子宫及周围发炎造成粘连 ， 引起牵引性腰痛 ， 这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后 。 此种腰痛无特殊方法治疗 ， 矫正子宫脱垂 ， 改变体位可缓解症状 。
3、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响 ， 站立、行走都不能随心所欲 ， 整个身体的反应、协同能力下降 ， 也容易发生急性腰扭伤 。 扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫 ， 可表现为腰痛 ， 给工作生活带来极大的不便 。
4、腰肌劳损
身体过度疲劳 ， 不正常的站、坐姿势等 ， 均可导致腰肌劳损而引起腰部慢性隐约痛 。 平时应注意劳逸结合 。
5、孕期及产褥期劳累
怀孕期间 ， 随着胎儿逐渐长大 ， 孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛 ， 同时子宫重量增加 ， 致使身体重心前移 。 为了保持身体平衡 ， 腰部多向前挺起 ， 若不注意休息 ， 则易引起腰痛 。 妊娠期间 ， 胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质 ， 若膳食中营养物质摄入量不足 ， 可造成孕妇骨质软化脱钙 ， 亦会引起腰痛 。
6、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛的常见病因 。 多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起 ， 表现为腰部的疼痛 ， 下肢的放射性疼痛麻木等 。
7、骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因 。 特别在女性绝经期以后 ， 由于脊柱的骨量减少 ， 脊柱的承重能力的降低 ， 机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛 。
二、腰痛怎么办？
1、按摩穴位
腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗 ， 可以按摩环跳穴 ， 该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点 ， 也可以按摩委中穴 ， 在大腿后面中央、腘窝中央偏外处 ， 还可以按摩小腿肚中央的承山穴 ， 内踝后方的太溪穴 。
2、抖腿
先站好 ， 用健侧腿维持重量 ， 患侧腿则放松下来 ， 将手掌放在大腿后面按住 ， 然后将腿部肌肉左右地抖动 ， 大约抖动1到2分钟 。 每天都可以这样抖动多几遍 ， 能起到缓解腰痛的作用 。
3、膏药治疗
①融禾消痛贴
这个膏药效果挺不错的 ， 和一般膏药不一样的地方是它家每一片膏药都是独立包装的 ， 感觉是干净卫生 ， 独立包装的好处就是药效不会流失 。 我试了一下贴上感觉热热的辣辣的 ， 对于缓解腰间盘突出、腰肌劳损导致的腰疼效果很不错呢！
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