孩子多大可以自己睡是一个关注度很高的话题 ， 经常可以看到一些文章提到“孩子XX岁再不分房就晚了” ， 甚至还有关于不分房孩子性早熟等的影响 ， 这让很多父母感到非常焦虑 。
在宝宝小时候 ， 很多爸爸妈妈都会带着宝宝一起睡觉 ， 但有不少的说法是这样对宝宝的成长不好 。因为孩子成长的过程中需要不断进步和学习 ， 孩子还小需要长期跟着家长活动 ， 但随着孩子不断成长 ， 很多事情都需要宝宝自己去完成 ， 独自睡眠就是孩子开始学习独立的第一步 。
很多家长觉得孩子还小跟着自己睡 ， 等到孩子大了便会自己开始独自睡觉 ， 但事实并不是这样的 ， 孩子独自睡觉是需要培养的 。一般而言 ， 到了三岁家长就需要开始培养孩子独立睡眠了 。
有育儿专家认为 ， 孩子独睡越早越好 ， 最早可以和宝宝分床睡的年龄在一岁半左右 ， 但有更多的心理专家认为 ， 宝宝在三岁左右与父母分开独睡是较为合适的 。不过家长们要注意的是 ， 无论宝宝是一岁半还是三岁左右和父母分开睡 ， 前提都是宝宝与家长建立了较好的依恋关系和建立了一定的安全感 。
安全感对于一个孩子的成长来说是尤为重要的 ， 而建立安全感最重要的时间是3岁前 。建议父母对待3岁前的孩子 ， 可以采用分床不分房的方式 。这样能让孩子听到父母的声音 ， 增加他的信心和勇气 ， 内心觉得安全 ， 而且夫妻之间额还可以保留些自己的空间 。
【孩子多大可以自己睡 父母和孩子什么时候分开睡合适】根据相关研究 ， 孩子在3岁以前养成分床睡觉的习惯是最好的 。因为孩子在3岁以前属于心理学上说的依恋期 ， 3岁以后孩子会开始逐渐社会化的过程 。这个时期 ， 如果条件允许 ， 是实行分床睡的最佳时间 。
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