孕期不同体质的准妈妈会出现不同的身体变化 ， 有的会出现水肿 ， 有的会出现脸上长斑的现象等等 。这都是因为女性怀孕后 ， 身体机能以及体内激素的变化导致的 。
【怀孕脸上长斑怎么办 孕后为什么长斑】在孕期发现长斑后 ， 可以多补充维生素 ， 尤其是维生素c 。它可以起到美白皮肤作用 ， 对于长斑也可以起到淡斑作用 ， 平时可以吃含有维生素c的食物 ， 因此平时多吃蔬菜以及草莓、番茄等水果都是不错的选择 。
怀孕期间长斑如果是受到激素影响引起的话 ， 产后半个月内会慢慢自行消退 。孕妇若是长斑要减少太阳照射 ， 否则会加重色素使得长斑更深 ， 不利于后期治疗 。此外长斑后要确保合理作息 ， 不宜长时间熬夜 ， 每天尽早在10点左右就入睡 ， 才能保证内分泌正常 。
经常给皮肤按摩 ， 能达到促进血液循环作用 ， 使得皮肤新陈代谢达到正常状态 ， 还可以提升黑色素的抵抗力 ， 减少脸上长斑情况 。所以孕期出现长斑 ， 可以通过这个方法来调理 。
孕期是一个非常特殊的时期 ， 孕妈妈的身体机能和各方面的状况和普通的人是有所不同的 。很多在孕期没有的现象 ， 在孕后都会陆续出现 ， 因此 ， 孕妈妈们遇到这些状况不必太过担心 ， 这些都属于孕期的正常反应 ， 只要调整好饮食和作息 ， 随着身体的慢慢适应 ， 这些现象也会逐渐消失的 。
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