在人海中相遇|女生需要多长时间，才能忘记一个真爱过的男生？也许只要21天
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在人海中相遇 ， 却又在茫茫人海中弄丢了你 ， 而那些曾经相遇的日子就像是断了弦的风筝 ， 你拼命地追寻 ， 却早已经不见了踪影 。
偶然间想起三毛那句：“感谢你赠我一场空欢喜 ， 我们有过的美好回忆让泪水染得模糊不清了 ， 偶尔想起记忆犹新 ， 就像当初我爱你没有什么目的 ， 只是爱你 。 ”
女生需要多长时间 ， 才能忘记一个真爱过的男人？也许只要21天 。
在行为心理学上有“21天改变一个习惯”的说法 ， 人们根据研究发现 ， 改变习惯需要21天 ， 而21天的重复习惯 ， 就会在90天的重复内形成稳定的习惯 。
对于同一个动作重复21天就会变成习惯性的动作 ， 而行为又会反作用于意识 ， 一些心理学家发现人的想法就会在这21天内变成习惯性的想法 。
因此 ， 每当一些咨询者问我：“忘掉一个人需要多久的时候 ， 我也通常会告诉他们是21天 。 ”
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起初的刻意最难熬
蒙台涅尼说过：“记忆中记得最牢的事情 ， 就是一心要忘却的事情 。 ”
当你想要忘记一个人的时候 ， 往往最刻意 ， 你会刻意地去回避和他有关的一切 ， 刻意的提醒自己这个人不值得 ， 刻意的去躲避这一切 。
你假装忘记 ， 故作镇定 ， 总是一次又一次的骗自己 ， “我已经忘记了他 ， ”但是在深夜里 ， 你的眼泪却汹涌而下 。
在真正想要放下一个人的前一个礼拜内是最痛苦的 ， 这个时候你会反复地经历一个痛苦踌躇的过程 ， 你会难过、失望、平静、崩溃……
【在人海中相遇|女生需要多长时间，才能忘记一个真爱过的男生？也许只要21天】心理学家认为当个体大脑想要忘记一个人的时候 ， 就会不断的重复和他有关的人和事 ， 越是提醒自己忘记 ， 就等于在大脑里进行二次加工记忆 。
相反 ， 非但你不会忘了他 ， 还会记得更牢 ， 更会情不自禁地把曾经过往的情景进行一次又一次的重现 。
在这个阶段 ， 想要走出来不需要完全依据外界的力量 ， 而是要依靠自己 ， 只有自己从最难的坎里迈出来 ， 才能够真正地做到结果 ， 与其他人渡 ， 不如自渡 。
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漫不经心的回忆也是酸涩的
回不去的过去是苦涩的 ， 越是得不到的 ， 人们越会无比惆怅 ， 这是人性中最软弱的部分 ， 情感更是如此 。
一段情感的建立是需要一个很长时间的过程的 ， 双方坦诚相待 ， 彼此吸引 ， 在心理上已经形成了一种精神依赖 ， 所以有人形容“忘掉一个男人的感觉就像是亲人去世一样 。 ”
在熬过第一个礼拜之后 ， 人的大脑就会情不自禁的步入一个疲惫期 ， 你会发现自己的情绪没有那么高涨了 ， 但是偶然间漫不经心地想起 ， 内心是有酸涩感的 。
这个时候我们要做的就是积极地进行心理调适 ， 你可以寻求朋友的帮助 ， 可以进行一场旅行 ， 又或者是寻求心理医生的帮助 。
因为在这个阶段 ， 你是很容易去倾听别人的建议的 ， 而注意力转移法在这个阶段也是比较适用的 。
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真正的忘记是平淡的
真正的忘记一个人应该是什么样的呢？你再次想起他的时候 ， 会觉得他是远方的一个故事 ， 你会想起你们曾经的点点滴滴 ， 但是不会再留恋；你再想起那份情感的时候 ， 不会再苦苦挣扎 ， 而是淡然一笑 。
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