练肌铁三角|比较伤身的“饮料”已公布？尽量停止饮用，第3种或是女生最爱
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导语：饮料在生活中很常见 ， 有很多人都非常爱喝 ， 尤其是一些上班族 ， 在白天犯困时 ， 总会买一些饮料 ， 用来提神醒脑 ， 能让自己更好地投入到工作中去 。
对于大家的这种做法 ， 医生并不提倡 ， 饮料确实比白开水喝起来更有滋味 ， 偶尔喝一点或许没什么问题 ， 但是如果长期饮用的话 ， 就会给身体带来一点影响 ， 接下来通过一个案例帮助大家了解 。
【案例分享】
王先生今年51岁 ， 是一名长途货运司机 ， 经常需要跑长途 ， 有时还要赶夜路 ， 为了提高工作质量 ， 王先生经常喝一些饮料来提神 ， 但是有一天 ， 他突然感到自己身体很不舒服 ， 并且伴随着头晕 ， 恶心 ， 甚至还有一些发热 。
刚开始 ， 王大哥并没有引起重视 ， 以为是普通的感冒 ， 所以只吃了一些感冒药 ， 但是过了几个小时 ， 又开始发热 ， 这下可把王大哥吓坏了 ， 他赶紧到医院做了全面检查 。
医生发现王先生的尿蛋白和红细胞指标均不正常 ， 肝肾功能也受到损伤 ， 严重的是 ， 谷丙氨酶2584 ， 根据各项化验指标和临床表现 ， 王先生被确诊为肝硬化 。
正是因为王先生在平时经常喝一些饮料 ， 所以时间长了 ， 才给身体造成了如此严重的后果 ， 因此医生强调大家平常一定要多喝水 ， 而不是用饮料来代替 ， 这是一种非常危险的习惯 。
㈠ 功能性饮料
现在有很多人由于工作性质的原因 ， 经常会喝一些功能性饮料来提神 ， 比如大家经常喝的红牛 ， 这类饮料在短时间内确实能给身体带来一定的能量 。
但是长期下去 ， 就会给身体产生危害 ， 尤其是对免疫力差的人来说 ， 很容易出现心慌 ， 头晕 ， 甚至会出现心脏不舒服的情况 。
㈡ 碳酸饮料
说起碳酸饮料 ， 很多人第一时间想起了可乐 ， 雪碧等 ， 这类饮料虽然美味 ， 但是含糖量极高 ， 一瓶可乐中的糖含量远远超过成年男性每天的糖分摄入量 。
如果长时间饮用 ， 会使体内血糖升高 ， 尤其对于中老年人来说 ， 很容易会引发高血糖 ， 而且可乐中还有很多其他的人体有害的物质 ， 会损伤血管 ， 神经 ， 脾胃等等 。
㈢ 奶茶
近几年奶茶非常火爆 ， 尤其对年轻的女性来说 ， 奶茶简直就是她们的最爱 ， 饭后喝一杯 ， 逛街时来一杯 ， 总之 ， 不管何时何地 ， 只要喝一杯奶茶 ， 就会变得非常开心 。
不过奶茶虽然好喝 ， 但是里面也含有大量的糖分 ， 当人体长期大量摄入 ， 会导致身体出现发胖问题 ， 而且还有可能会诱发高血糖和高血压 。
市场上有很多奶茶还含有香精 ， 这种物质对我们的健康非常不利 ， 因此建议大家 ， 尽量停止饮用 。
㈣ 苏打水
很多减肥的人 ， 平时都会喝一些苏打水 ， 因为这类水虽然在口感上有些微甜 ， 但是却不含糖类 ， 不过苏打水也并不适合每天喝 ， 因为它是弱碱性的 ， 会对胃酸产生一定影响 ， 长期饮用会损伤胃粘膜 ， 严重了还会引起胃酸头疼 。
【练肌铁三角|比较伤身的“饮料”已公布？尽量停止饮用，第3种或是女生最爱】结语：正所谓水是生命之源 ， 是我们人体正常代谢所需的重要成分 ， 因此坚持喝水才是硬道理 ， 对于那些伤害我们身体的饮料 ， 请大家一定要敬而远之 ， 只有这样才能避免各种疾病的发生 。
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